選擇桌子的顏色很重要，選擇淡綠色和淡藍色有保護眼睛的作用，很多學校桌子以這兩種顏色為主。同時，在日常生活中也要注意寫字時，讓孩子保持良好的坐姿。不要讓孩子長時間盯著電子屏幕，熬夜，不要躺在床上看書。否則，會給孩子帶來嚴重的視力損傷，平時也要定期帶孩子去醫(yī)院散瞳檢查，檢查視力狀況，看真正的屈光狀態(tài)。同時，讓孩子養(yǎng)成良好的戶外運動習慣。

各種顏色桌子的影響

1、淺綠色桌子。綠色使人感到沉著舒適，具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、降低眼壓、消除眼睛疲勞等作用，使人的視覺神經(jīng)舒適，是視覺調(diào)節(jié)和休息最理想的顏色。

2、淺藍色的桌子可以考慮藍海和晴朗的藍天，有調(diào)節(jié)神經(jīng)、緩和緊張的效果。

3、桌子是灰色、黑色的深色調(diào)，這種顏色會給孩子帶來悲觀的心情，長期以來也會影響孩子的學習心情。

保護眼睛的方法是什么

1、平時養(yǎng)成良好的眼睛習慣，長時間不要在燈光暗處讀書，讀書時也要注意間隔，不要太近。

2、看手機、電腦等電子產(chǎn)品時要注意時間，一般30分鐘以上觀察綠色植物。

3、堅持每天做眼睛保健操。放松眼睛。

4、保護眼睛避免感染，游泳時一定要戴眼罩。