睡著了心跳加速可能與環(huán)境因素、缺鐵性貧血、甲狀腺功能亢進癥、高血壓、心肌炎等原因有關，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：

1、環(huán)境因素：如果室內的溫度比較高，會導致血液流動較快，出現睡覺時心跳加快的癥狀，建議保持室內通風，溫度控制在24℃左右。

2、缺鐵性貧血：主要是鐵元素缺乏引起的，會導致機體缺血缺氧，容易發(fā)生面色蒼白、身體乏力或者是心跳加快等癥狀，平時可以吃西蘭花或者是橙子等富含維生素C的食物，能夠促進鐵的吸收，也可以在醫(yī)生的指導下使用琥珀酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物進行治療，能夠起到補鐵的效果。

3、甲狀腺功能亢進癥：主要是甲狀腺激素產生過多引起的，會導致身體代謝加快和興奮性增加，會出現睡著時心跳加快或者是手抖等癥狀，需要調整飲食結構，減少海帶、紫菜等含碘食物的攝入，也可以在醫(yī)生的指導下使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、鹽酸普萘洛爾片等藥物進行治療，能夠降低甲狀腺激素水平。

4、高血壓：主要是流動的血液對血管壁的壓力值持續(xù)增高，如果在睡著之后出現了高血壓的急性發(fā)作，可能會導致頭暈、頭痛或者是心跳加快的現象，需要適當的放松心情，避免情緒過度緊張、焦慮，可以配合醫(yī)生使用拉西地平片、馬來酸苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片等藥物進行治療，能夠起到降壓的效果。

5、心肌炎：可能與病毒感染有關，會導致心肌發(fā)生炎癥改變，引起心跳加快、胸悶、胸痛等癥狀，需要注意臥床休息，可以選擇側臥位的方式，也可以在醫(yī)生的指導下使用維生素C片、輔酶Q10軟膠囊、阿昔洛韋片等藥物進行治療，能夠改善心肌能量代謝，也能夠起到抗病毒的效果。

除了以上因素，也有可能與心律失常等原因有關。在治療期間需要保持良好的生活習慣，盡量避免熬夜，以免導致免疫能力下降。