哪種維生素對眼睛有好處?

補充維生素A,對于營養(yǎng)眼睛是有好處的,這是因為維生素A是視網(wǎng)膜中感光細胞合成感光物質(zhì)的必需營養(yǎng)元素,如果缺乏維生素A,就會導(dǎo)致夜盲癥的發(fā)生。此外,維生素A對于維持眼表健康也有重要的作用,如果缺乏維生素A,會導(dǎo)致維生素A缺乏性干眼癥,角膜軟化癥等疾病的發(fā)生。
缺乏維生素a的癥狀
1、眼睛的癥狀是缺乏維生素的初期表現(xiàn),夜盲和黑暗時看不見。眼結(jié)膜干燥,失去光澤。
2、結(jié)膜鏡角膜邊緣干燥,角膜混濁,眼痛等癥狀。
3、皮膚干燥,汗腺減少,毛囊炎形成。
4、維生素a不足會影響患者的長發(fā)育,骨骼系絲的發(fā)育有障礙。
5、蟾蜍皮病是維生素a不足引起的營養(yǎng)障礙性疾病。皮膚干燥粗糙,四肢伸側(cè)圓錐毛囊角化的丘疹夜盲、角膜干燥柔軟。
含有維生素a的食物
1、動物類:豬肝、豬肉、雞肉、雞蛋、蟹、田螺、牛奶、牛奶產(chǎn)品、魚肝油
2、水果類:梨、蘋果、琵琶、琵琶、香蕉、桂圓、櫻桃、荔枝、杏、西瓜、
3、蔬菜類:白菜、西紅柿、茄子、南瓜、青瓜、菠菜、紅薯、胡蘿卜等。
眼睛上邊白下邊黃沒事吧
眼睛異物感嚴重
眼睛砸了一下有充血怎么辦
小孩肚子有蟲眼睛眼白有斑點
感覺眼睛皮像粘到一起了
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