腰背肌肉疼痛怎么辦

腰背肌肉疼痛,可能是由于腰背肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等導(dǎo)致的,不同的原因,處理方法不同,建議先明確原因,謹遵醫(yī)囑對因治療,包括一般治療、物理治療、藥物治療等方法。具體介紹如下:
1、一般治療:在日常生活中要多注意腰部保暖,減輕腰背部肌肉的勞累,平時要端正坐姿,避免彎腰駝背,搬運重物等,有助于使腰背肌肉放松,同時還需要加強腰背部肌肉的功能鍛煉。
2、物理治療:也可以對腰背部的肌肉進行熱敷、按摩等,有助于改善局部循環(huán),消除炎癥,緩解所出現(xiàn)的腰背肌肉疼痛癥狀。
3、藥物治療:腰背肌肉疼痛癥狀嚴重者,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采用非甾體類抗炎藥、松弛肌肉藥等治療,比如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氯唑沙宗片等。但有時也可配合外用膏藥治療,比如氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥膏、活血止痛膏等。
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