腸胃不好用什么泡水喝
胃疼、胃病是現(xiàn)代人的通病了，因?yàn)榻?jīng)常吃外賣(mài)、不干凈的飲食環(huán)境、三餐不規(guī)律等等都更容易導(dǎo)致胃病、胃疼。胃不好的人，經(jīng)常深受胃病的折磨。俗話(huà)說(shuō)，胃病三分靠治、七分靠養(yǎng)。斤就給大家介紹幾種養(yǎng)胃的小方法，經(jīng)常用我們平時(shí)常見(jiàn)的東西泡水來(lái)喝，胃可以慢慢養(yǎng)好。
1、茉莉花泡水
茉莉花不僅能夠觀(guān)賞，曬干之后也有很不錯(cuò)的藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，茉莉花具有生津止渴、理氣開(kāi)郁、清肝明目、化濕和中等多種作用，主要入心、肝、脾這幾個(gè)經(jīng)脈。茉莉花具有化濕和中的作用，這里的“中“指“中焦“，其中就包含了腸胃，所以經(jīng)常喝茉莉花茶是具有養(yǎng)胃作用的。
2、蜂蜜泡水
蜂蜜泡水是一種很常見(jiàn)的養(yǎng)生方法，它的主要作用就是殺菌養(yǎng)胃、清熱解毒、美容養(yǎng)顏。關(guān)于殺菌養(yǎng)胃，主要是抑制胃部的細(xì)菌、抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，從而達(dá)到養(yǎng)胃的作用。
3、普洱泡水
普洱茶是中國(guó)最常見(jiàn)的茶之一，它的作用也有很多。普洱茶分為生、熟，其中具有養(yǎng)胃作用的熟普洱。熟普洱具有消食化痰的作用，長(zhǎng)期喝普洱茶的效果更好，對(duì)胃黏膜產(chǎn)生保護(hù)的作用。另外，普洱放的時(shí)間越久，越好喝。
4、大麥泡水
近幾年很流行用大麥泡茶喝，不管是買(mǎi)的還是自己炒熟來(lái)做的，都很好喝。開(kāi)水沖一下，清香撲鼻。大麥茶具有開(kāi)胃、助消化、解油膩的作用，可以改善消化不良引起的胃病，還可以促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。
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