胃酸惡心想吐怎么緩解
胃酸過多的原因有很多，例如精神緊張和過度疲勞、飲食混亂，吃太甜酸冷辣的食物和難以消化的食物也會刺激胃部分泌大量胃酸。如何才能緩解胃酸帶來的痛苦呢?
1.藥物治療。如果胃酸過多使得自己實在太難受，我們可以去看一下如果長時間胃酸過多，引起各種胃病的，要根據(jù)醫(yī)生的治療方案，積極配合治療，如果胃酸過多的癥狀長時間持續(xù)，那么您可能需要手術(shù)治療。
2.飲食治療。我們在飲食上面要有規(guī)律和要有量的控制，不能喜歡就突然間放開肚皮使勁吃，這樣會加重胃的負(fù)擔(dān)。平時的飲食要清淡，辛辣等刺激性的食物在胃酸過多的情況下不要吃，平時就少吃，也不能吃太冷的食物，還有不能吃太多加工過的食物，例如垃圾食品等。戒酒戒煙，特別是酒，胃酸過多期間喝酒，可能會引起胃潰瘍，嚴(yán)重的話要進行手術(shù)才能治療。對于飯后吸煙，不緊危害胃，還會損害肺，所以能戒煙就戒煙吧。
3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在晚上9點以后，盡量不要吃東西，實在是餓了，就吃一點，注意不能吃太飽，而且吃完以后，要有半小時到一小時的消化時間，再躺下睡覺，不然會加重胃的負(fù)擔(dān)。
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