腕關(guān)節(jié)扭傷在生活中是很常見的，比較輕微的扭傷，可能過幾天就好了的，但是比較嚴重的，往往在扭傷部位會出現(xiàn)紅腫，甚至是變形或骨折。腕關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷也會給患者帶來很大的不便，為了可以盡早恢復(fù)，要及時消腫治療。那么，腕關(guān)節(jié)扭傷后如何消腫?
1、停止運動。如果是因為運動時不小心導(dǎo)致的腕關(guān)節(jié)扭傷，就要馬上停止運動。然后把受傷的手腕放在一個比較舒適的位置，保持比較舒服的一個姿勢，這樣才能避免二次受傷。另外，受傷的腕關(guān)節(jié)不能繼續(xù)提重物或是用力轉(zhuǎn)動。
2、檢查傷勢。在停止運動后，要先檢查一下腕關(guān)節(jié)扭傷后的傷勢，檢查一下傷口的受傷程度。如果是運動過程中發(fā)生撞擊導(dǎo)致的腕關(guān)節(jié)扭傷，轉(zhuǎn)動手腕或是按壓患處有劇烈的疼痛感，盡快就醫(yī)做個全面的檢查，并進一步接受治療。
3、冷敷。一旦腕關(guān)節(jié)扭傷，患處出現(xiàn)腫脹、疼痛感，這時可以在患處進行冷敷處理，從而避免血管繼續(xù)出血，并緩解疼痛感?？梢杂帽蚴抢涿韺继庍M行冷敷，通常要敷上半個小時左右才能達到效果。
4、熱敷。當(dāng)發(fā)生腕關(guān)節(jié)扭傷的48個小時后，基本上沒有什么出血，此時要采取熱敷，從而促進血液循環(huán)，幫助消腫止痛、活血化瘀。熱敷可以用熱毛巾或是熱水袋，敷在患處20分鐘左右。一定要注意，腕關(guān)節(jié)扭傷后的一天內(nèi)，不能采取熱敷，否則會導(dǎo)致腫脹加劇。
發(fā)生腕關(guān)節(jié)扭傷要及時對癥治療。若只是輕微的扭傷，先要停止運動，檢查傷勢，以免腫脹加劇。然后用冰袋或是冷毛巾進行冷敷處理，48小時后再進行熱敷，有助于消腫止痛。若是扭傷嚴重，甚至出現(xiàn)了骨折，建議及時檢查，接受專業(yè)的治療。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：頸椎血管小怎么辦能好呢
下一篇：頸肩痛怎么鍛煉好的快