發(fā)燒不能吃什么

發(fā)燒是人體非常虛弱的時(shí)候,此時(shí)的飲食也需要注意,那么發(fā)燒不能吃什么呢?哪些食物會(huì)導(dǎo)致越來(lái)越嚴(yán)重的發(fā)燒現(xiàn)象?讓小邊帶你去理解。
發(fā)燒不能吃什么
1、忌辛辣食物
辛辣食物容易傷氣燒津,助火生痰,使痰不易在人體內(nèi)咳出,影響人體病情的恢復(fù)。并會(huì)加重頭痛、鼻塞。
2、忌吃甜食
我們最好不要吃甜食,無(wú)論是高糖水果還是甜點(diǎn),在感冒和發(fā)燒期間都要禁食。吃甜食不僅會(huì)增加痰的粘度和量,還會(huì)導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。
3、忌喝冷飲
如果是由不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾和其他傳染病引起的發(fā)燒,胃腸功能就會(huì)下降。多喝冷飲會(huì)加重病情,甚至惡化病情,危及生命。
4、忌吃雞蛋
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,但發(fā)燒期間不宜多吃雞蛋。因?yàn)殡u蛋中的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后會(huì)產(chǎn)生一定量的額外熱量,增加體內(nèi)的熱量,加重發(fā)燒癥狀,延長(zhǎng)發(fā)燒時(shí)間。
5、高鹽食物
減少鹽的攝入量可以提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔和喉嚨粘膜上皮細(xì)胞,從而分泌更多的免疫球蛋白和干擾素來(lái)對(duì)付感冒和發(fā)燒病毒。感冒期間每天的鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)。
感冒發(fā)燒,最好吃一些清淡的食物,能促進(jìn)身體的快速恢復(fù)哦!
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