銀杏果的功效與作用及食用方法
關(guān)鍵詞：
銀杏
銀杏果，也被稱(chēng)為白色水果。它是一種非常有價(jià)值的植物水果，也是中藥的一種成分。它分布在中國(guó)、韓國(guó)、加拿大、新西蘭、美國(guó)、法國(guó)和其他國(guó)家和地區(qū)?？梢钥闯?，銀杏果實(shí)的自然地理分布范圍非常廣泛。所以，下面將詳細(xì)介紹白色水果的效果和效果。
銀杏果的功效和作用
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，白果能收斂肺氣、痰喘、止?jié)?、止瀉、解毒、排尿，主要治療哮喘痰咳、帶白濁、排尿頻率、遺尿等。
1、止咳喘
銀杏果平，味甘苦澀，能收斂肺氣，緩解咳嗽和哮喘。對(duì)哮喘、痰咳患者有良好的治療效果。銀杏果也能抵抗輻射，少量食用后也能顯著提高人體的免疫力。
2、保護(hù)肝臟
白色水果還可以保護(hù)肝臟，減少心律失常，防止過(guò)敏反應(yīng)中致命的支氣管收縮，也可用于治療哮喘、移植排斥、心肌梗死、中風(fēng)、器官保護(hù)和透析。
3、抗菌殺菌
銀杏中的白果酸和白果酚經(jīng)試驗(yàn)證明具有一定的抗菌殺菌作用，對(duì)呼吸道疾病有一定的療效。此外，用銀杏浸泡在水中可以止癢，抑制各種真菌。
4、美容養(yǎng)顏
由于銀杏具有抗氧化作用，可以去除體內(nèi)的自由基，所含的黃酮可以防止真皮色素的形成和沉著，達(dá)到美白和防止斑點(diǎn)的效果。它還可以防止皺紋，改善皮膚的血液微循環(huán)，加速皮膚的新陳代謝，恢復(fù)皮膚的彈性和紅潤(rùn)。
5、降血清、膽固醇。
這對(duì)養(yǎng)生很有好處。
吃銀杏果的方法
1、糕點(diǎn)拌料
用作糕點(diǎn)拌料的白果仁，能增加糕點(diǎn)的糯性和清香，改善糕點(diǎn)的口感和口感，還能增加糕點(diǎn)的食用價(jià)值。
2、烤著吃
用火烤出來(lái)的銀杏果有一股焦味，中和了銀杏稍微苦一點(diǎn)的味道，嚼在嘴里也有一種不同的味道。但在烤銀杏果時(shí)，一定要?jiǎng)兊羲耐鈿?，然后去掉銀杏的芽，然后再烤。
3、直接飲用
去除種植胚胎后，將白果研碎，用沸水沖泡，然后直接加糖或加入豆?jié){飲用。也可以加入牛奶或梨等燉甜點(diǎn)。
4、煮著吃
白米粥做好后，將白果搗碎放入鍋中，飲用時(shí)加入一些白糖。
銀杏果有一定的毒性，不能生吃或大量食用(進(jìn)食后1-12小時(shí)出現(xiàn)中毒癥狀)。
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