月經(jīng)期不能吃的水果有哪些
水果，有美容效果，女性通常吃更多的水果好處，但如果在女性的特殊時(shí)期——月經(jīng)期，那么我們應(yīng)該注意，不是所有的水果都能吃！下面是詳細(xì)介紹月經(jīng)期間不能吃什么水果。
月經(jīng)期間不能吃什么水果？
1.火龍果
火龍果很冷，吃后會(huì)傷脾陽(yáng)，導(dǎo)致氣血兩虛，還會(huì)使身體感冒，引起痛經(jīng)。
2.梨
梨是冷的食物，最好不要在月經(jīng)期間吃，因?yàn)槔涞臇|西會(huì)導(dǎo)致子宮充血不易排出，導(dǎo)致痛經(jīng)或痛經(jīng)更嚴(yán)重。
3.西瓜
雖然西瓜含有大量的水分、多種氨基酸和糖，具有清熱解渴的作用，但西瓜冷滑，又稱“冷瓜”，具有清熱作用，吃太多會(huì)導(dǎo)致脾胃缺乏感冒、感冒腹痛、尿頻、尿量。月經(jīng)期婦女進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致身體損傷。
4.柿子
柿子含有單寧酸，容易與鐵結(jié)合，阻礙食物中鐵的攝入。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵，所以不宜吃柿子。
5.山楂
山楂也富含單寧酸，過(guò)量服用會(huì)導(dǎo)致身體缺鐵，加重月經(jīng)不適。除血瘀痛經(jīng)外，其他女性在月經(jīng)期間服用山楂會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多。
6.香蕉
香蕉是冷的，傷陽(yáng)。香蕉有收經(jīng)的作用，可能會(huì)減少月經(jīng)量，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)期間盡量少吃香蕉或不吃香蕉。
7.芒果
芒果屬于冷水果，體質(zhì)不宜多吃，芒果也有止血功能，所以月經(jīng)期間不能吃。
以上是關(guān)于月經(jīng)期間不能吃的水果的相關(guān)知識(shí)。我希望今天分享的內(nèi)容能對(duì)你有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。
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