糖尿病人不能吃什么水果
糖尿病患者不能吃的水果是含糖量特別高的水果，如菠蘿、芒果、葡萄、釋迦牟尼、榴蓮和香蕉。還有葡萄干。雖然葡萄干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但含糖量也很高。十根葡萄干的熱量相當(dāng)于兩米的熱量，所以糖尿病患者不能吃。
糖尿病患者不能吃任何水果
1、菠蘿和芒果
菠蘿和芒果是常見的熱帶水果，但它們的糖含量很高。雖然它們富含維生素，但不建議糖尿病患者食用。
2、車?yán)遄?/p>
含糖量高，富含糖、蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵、磷、鉀等元素。含鐵量是水果中最好的，是補(bǔ)鐵益腦的好產(chǎn)品。糖尿病患者不應(yīng)貪婪。
3、釋迦
釋迦牟尼口感甜，含糖量高，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
糖尿病患者可以吃什么水果？
1、李子
李子的味道比較酸，含糖量很低，熱量也很低，升糖指數(shù)很低，到達(dá)體內(nèi)后可以慢慢轉(zhuǎn)化為血糖，對(duì)糖尿病患者的血糖調(diào)節(jié)有很好的幫助。
2、草莓
草莓含水量高，膳食纖維多，甜度低，是糖尿病患者的好選擇。
3、雪蓮果
雪蓮果味道清淡，不會(huì)給糖尿病患者帶來(lái)太大負(fù)擔(dān)。同時(shí)，它還可以補(bǔ)充維生素，提高糖尿病患者的抵抗力。
4、圣女果
圣女果的味道又酸又甜，但它真的不含糖，所以它是糖尿病患者控制血糖的最佳選擇。
此外，需要注意的是，糖尿病患者不能每天吃太多的水果，吃水果的時(shí)間應(yīng)該在兩餐之間。
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