天生腎氣不足怎么辦

天生腎氣不足怎么辦?
通過飲食調理、運動調理、口服中藥湯等方式改善天然腎氣不足,有利于促進身體恢復。
1、飲食調理:
自然腎氣不足可能引起腰膝酸軟、身體疲勞、四肢無力等癥狀。平時要注意加強飲食管理,避免吃苦瓜、苦菜、冰淇淋等太冷的食物。
2、運動調理:
患者還可以在身體條件允許的情況下適當運動,如跳繩、跑步等,有利于增強體質,增強腎氣。
3、口服中藥湯:
患者還應及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。醫(yī)生一般按照補腎益氣、壯陽固精的治療原則為患者開處方。常用的中草藥包括熟地、山藥、人參等。
除上述常用方法外,還可通過針灸、艾灸、口服中成藥等方式進行改進。更常見的中成藥有桂附地黃丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等。使用上述藥物時,應嚴格遵醫(yī)囑。
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