如何預(yù)防產(chǎn)后大便出血？
如何預(yù)防產(chǎn)后大便出血？
通過加強(qiáng)飲食管理、運(yùn)動(dòng)、按摩等方式預(yù)防產(chǎn)后大便出血，可以改善癥狀。
1、加強(qiáng)飲食管理：
產(chǎn)后可以多吃富含膳食纖維的食物，如火龍果、獼猴桃、芹菜、油菜等。膳食纖維可以加速腸道蠕動(dòng)，減少大便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間，不會(huì)失去太多水分，容易排出大便，減少大便出血的癥狀。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：
產(chǎn)后可適當(dāng)散步、快走等運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少腸道內(nèi)容物在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，不會(huì)使腸道過度吸收腸道內(nèi)容物中的水分，減少大便干燥。
3、按摩：
還可以沿著肚臍順時(shí)針按摩肚臍，可以使腸道蠕動(dòng)更快，減少大便干燥。
除上述處理方法外，還應(yīng)加強(qiáng)飲用水，多喝水可軟化糞便，避免排便過干、肛裂、出血癥狀。產(chǎn)后應(yīng)注意多休息，避免過度勞累，避免熬夜，保持積極樂觀的態(tài)度，可促進(jìn)乳汁分泌。還應(yīng)根據(jù)天氣情況及時(shí)添加衣服，避免感冒，以免影響嬰兒的母乳喂養(yǎng)。
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