輕微近視如何恢復(fù)視力？
輕微近視如何恢復(fù)視力？
輕度近視可通過注意休息、按摩、戴眼鏡等方式恢復(fù)視力。
1、注意休息：
輕度近視一般是指等于或小于300度的近視，中度近視是指300度-600度的近視，高度近視大于600度，輕度近視不是特別嚴(yán)重，可能是由于不良的眼睛習(xí)慣，如長時間看手機和玩電腦，眼睛疲勞，視力下降，需要調(diào)整生活習(xí)慣，不能長時間使用眼睛，也需要確保充足的睡眠，能緩解視力下降的現(xiàn)象。
2、按摩：
按摩一般可以通過順時針和逆時針按摩，可以加快眼睛血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞和充血，但也可以改善視力，有助于恢復(fù)視力。
3、佩戴眼鏡：
如果患者是輕度真性近視，可以戴眼鏡矯正。常用的眼鏡有框架眼鏡、角膜接觸鏡等，可以矯正近視，促進視力恢復(fù)。除上述治療方法外，還包括手術(shù)治療。
日常生活中要注意飲食習(xí)慣，多吃含葉黃素的食物，如南瓜、柑橘、胡蘿卜、菠菜等，有利于視力恢復(fù)正常。
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