身體不好容易感冒怎么辦

身體不好容易感冒怎么辦?
如果身體不好,容易感冒,可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)、適度運動、使用增強(qiáng)抵抗力的藥物來改善。積極調(diào)理可以增強(qiáng)體質(zhì)。
1、補(bǔ)充營養(yǎng):如果在日常生活中過度挑食,或缺乏營養(yǎng),不能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),身體就會減弱,抵抗力就會降低。此時,您可以吃更多有營養(yǎng)的食物,如雞蛋、瘦肉、魚、蘋果、菠菜等,以實現(xiàn)均衡的飲食,可以提高自己的免疫力。
2、適度運動:同時,也可以做適量的有氧運動,如跑步、跳繩、打球等,通過鍛煉可以增強(qiáng)自己的體質(zhì),可以抵抗病毒或細(xì)菌的感染,可以降低感冒的風(fēng)險。
3、使用增強(qiáng)抵抗力的藥物:如果抵抗力相對較低,可以使用靜態(tài)注射免疫球蛋白、胸肽腺注射液等藥物,幫助提高免疫力,或口服貞芪扶正顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等藥物。用藥后可以提高身體的抵抗力和免疫力。
除上述常見方法外,還可以通過及時注射疫苗來改善。例如,流感疫苗在注射疫苗時必須聽從醫(yī)生的建議。保持身體溫暖有助于降低感冒的風(fēng)險。
寶寶感冒發(fā)熱拉肚子怎么辦
腸胃感冒的癥狀有什么
小孩風(fēng)熱感冒怎么引起的呢
皮膚肉松弛是身體缺乏什么
醫(yī)生一眼就看出她得了肝癌,除了黃疸,還需留意身體的幾種異常
老煙民留意:若身體出現(xiàn)3種異常,或是肺癌信號,該去醫(yī)院一趟了
不要把癌癥當(dāng)鼻炎,提醒:鼻咽癌到來時,身體或會給你幾個暗示
身體無故出現(xiàn)4個信號,請立刻戒煙,肺癌可能已經(jīng)在路上
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢