腰間盤突出怎么辦
關(guān)鍵詞：
腰間盤突出
腰椎間盤突出癥可以進(jìn)行無創(chuàng)手術(shù)治療，術(shù)后將在專業(yè)康復(fù)教師的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、家庭作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，通常不要過度勞累，不要久坐，注意休息，可以做更多的拱橋燕子運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)背部肌肉的肌肉力量。通常您可以吃更多的新鮮牛肉、羊肉雞蛋、牛奶和其他高鈣和高蛋白食物，通常不要吸煙和喝酒。
腰椎間盤突出癥的保守治療能治愈嗎？
腰椎間盤突出癥可以保守治療，但很難完全恢復(fù)。通常，它應(yīng)該主要是維護(hù)。通常，不要彎腰太多，也不要移動(dòng)重物。您可以服用抗炎止痛藥進(jìn)行調(diào)理。具體用藥應(yīng)聽從醫(yī)生的建議。您可以在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行腰部康復(fù)功能鍛煉，通?？梢远喑孕迈r牛肉、羊肉、泥鰍、狗肉、鹿茸等食物。
腰椎間盤突出癥的鍛煉方法是什么？
腰椎間盤突出運(yùn)動(dòng)方法可以做拱橋燕運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)背部肌肉肌肉力量，可以在專業(yè)康復(fù)教師的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、家庭作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，可以服用血液循環(huán)藥物調(diào)節(jié)，具體藥物，聽從醫(yī)生的建議，通常不要過度勞累，不要彎腰太多，不要搬重物，注意休息。您可以吃更多的新鮮牛肉、羊肉、泥鰍、姜。
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