如何恢復(fù)產(chǎn)后恥骨疼痛
如何恢復(fù)產(chǎn)后恥骨疼痛？
自然分娩后，恥骨疼痛通常發(fā)生在懷孕期間。雖然目前還沒有快速治愈止痛的方案，但可以先通過X光檢查恥骨聯(lián)合分離，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過綁骨盆固定帶、制動(dòng)骨盆、減少骨盆活動(dòng)、做有助于恥骨聯(lián)合恢復(fù)的康復(fù)動(dòng)作來緩解疼痛，必要時(shí)也可以進(jìn)行止痛治療。
1、減少骨盆活動(dòng)：當(dāng)恥骨聯(lián)合分離不嚴(yán)重時(shí)，您可以躺下休息，慢慢恢復(fù)，大約需要一個(gè)月，骨盆基本上可以恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，疼痛會(huì)逐漸緩解，最終消失。必要時(shí)進(jìn)行骨盆康復(fù)治療；
2、加壓包扎固定：如果恥骨聯(lián)合分離嚴(yán)重，可采用骨盆帶加壓包扎固定，平躺硬床，減輕骨盆張力，緩解疼痛，在此期間盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可慢慢恢復(fù)；
3、止痛治療：恥骨聯(lián)合分離特別嚴(yán)重時(shí)，需采取藥物封閉止痛治療，緩解疼痛癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。
產(chǎn)婦可以多吃高蛋白、營養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充身體能量，醫(yī)生應(yīng)做好產(chǎn)后心理咨詢，引導(dǎo)產(chǎn)婦保持良好心態(tài)，鼓勵(lì)家庭給予產(chǎn)婦精神支持，轉(zhuǎn)移注意力，減輕疼痛；向產(chǎn)婦介紹恥骨聯(lián)合分離，增強(qiáng)產(chǎn)婦自我恢復(fù)意識(shí)和自信。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：解決頜骨疼痛的方法有哪些
下一篇：手掌短肌疼痛的原因是什么？