耳鳴應該怎樣治療呢?

耳鳴可通過聲音掩蔽治療、藥物治療、心理行為治療、經(jīng)顱磁刺激治療、手術(shù)治療等方式改善。耳鳴可能與噪聲暴露、耳部疾病、心血管疾病、藥物副作用、精神壓力等因素有關(guān)。
使用白噪聲發(fā)生器或助聽器產(chǎn)生背景音,降低耳鳴感知強度。適用于輕度耳鳴患者,需每日堅持數(shù)小時。避免在安靜環(huán)境中獨處,可通過收聽舒緩音樂緩解癥狀。長期噪聲暴露者需佩戴防護耳塞。
甲鈷胺片可改善內(nèi)耳微循環(huán),銀杏葉提取物片有助于緩解耳蝸缺血,鹽酸氟桂利嗪膠囊適用于血管性耳鳴。藥物需在耳鼻喉科醫(yī)生指導下使用,禁止自行調(diào)整劑量。突發(fā)性耳聾伴耳鳴需聯(lián)合糖皮質(zhì)激素治療。
認知行為療法幫助患者建立對耳鳴的正確認知,通過放松訓練降低焦慮水平。耳鳴習服療法需持續(xù)3-6個月,配合睡眠管理可顯著改善生活質(zhì)量。嚴重焦慮患者建議聯(lián)合心理咨詢。
重復經(jīng)顱磁刺激可調(diào)節(jié)聽覺皮層異?;顒樱恐苤委?-5次,10次為1療程。對慢性頑固性耳鳴有效率較高,需配合神經(jīng)電生理檢查評估。治療期間可能出現(xiàn)短暫頭痛等不良反應。
聽神經(jīng)瘤引起的耳鳴需行腫瘤切除術(shù),耳硬化癥患者可考慮鐙骨手術(shù)。術(shù)后需定期復查聽力,部分患者需配合人工耳蝸植入。血管壓迫性耳鳴可通過微血管減壓術(shù)改善。
耳鳴患者應保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時,避免攝入咖啡因和酒精。建議進行太極拳等舒緩運動,控制血壓血糖在正常范圍。噪聲環(huán)境工作者需定期進行聽力篩查,突發(fā)耳鳴持續(xù)超過24小時應及時就診耳鼻喉科。長期耳鳴患者可加入病友互助小組,通過正念冥想緩解心理壓力。
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