鼻骨骨折的保健
鼻骨為兩塊長方形骨板，上寬下窄，鼻骨向上與額骨部相連，兩側(cè)與上頜骨額突相連。鼻骨骨折是耳鼻喉科常見的外傷，是指鼻子受外力傷害引起的疾病。鼻骨骨折給患者帶來很大的痛苦，這種病不僅要積極治療，還要做保健工作，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。鼻骨骨折的保健措施有以下幾點:
1.本科飲食規(guī)則，應(yīng)吃清淡易消化、富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等要素的食物。其中牛奶富含高蛋白營養(yǎng)物質(zhì)和鈣磷等微量元素，促進(jìn)腸道營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，保護(hù)腸胃粘膜，提高人體免疫力，提高抗病能力。番茄中含有大量的維生素C，維生素C可以促進(jìn)鈣、磷、鐵等元素的吸收，促進(jìn)骨質(zhì)愈合，促進(jìn)骨折疾病的恢復(fù)。
2.患者必須禁止辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物。辣椒刺激性比較大，容易刺激腸胃粘膜，影響身體對鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不足，影響骨折恢復(fù)。煙中含有尼古丁等多種對人體有害元素，影響人體營養(yǎng)吸收，抑制骨質(zhì)生長，不利于鼻骨骨折患者的康復(fù)。
3.進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。鼻骨骨折初期，患者一般不能隨意行走，需要臥床休息。隨著骨折部位的逐漸恢復(fù)，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，恢復(fù)身體的功能，在進(jìn)行體育鍛煉時要注意逐漸進(jìn)行，避免疲勞，不要影響疾病的恢復(fù)。
4.每天保持愉快的心情，及時指導(dǎo)不良情緒。良好的心情能使身體細(xì)胞非常活躍，有利于疾病的恢復(fù)。
鼻骨骨折要盡早治療，如果早期治療及時，預(yù)后效果好，如果治療不及時，預(yù)后可能會發(fā)生并發(fā)癥。此外，鼻骨骨折后，由于鼻腔呼吸不良，需要口式呼吸，必須保持室內(nèi)空氣的新鮮和濕潤。
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