總是喉嚨痛該怎么辦？
總是喉嚨痛可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、霧化吸入、手術(shù)治療等方式緩解。喉嚨痛可能與咽喉炎、扁桃體炎、反流性食管炎、過敏反應(yīng)、咽喉腫瘤等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
避免食用辛辣刺激、過燙或過硬的食物，減少對咽喉黏膜的機械性損傷。可適量飲用溫蜂蜜水或淡鹽水，有助于緩解咽喉干燥。每日飲水1500-2000毫升，保持咽喉濕潤。急性期可選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、蒸蛋等。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日早晚用溫鹽水漱口，飯后及時清潔口腔。使用軟毛牙刷輕柔清潔舌苔，避免刺激咽反射?？膳浜虾燃憾ǖ氖谒?，如復(fù)方氯己定含漱液，減少口腔細菌滋生。戒煙限酒，避免煙霧及酒精持續(xù)刺激咽喉。
3、藥物治療
細菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。病毒感染可選用利巴韋林顆粒或蒲地藍消炎口服液。局部疼痛明顯時可用西地碘含片或復(fù)方草珊瑚含片緩解癥狀。過敏性咽喉炎需聯(lián)合氯雷他定片抗過敏治療。
4、霧化吸入
對于慢性咽喉炎或喉部水腫，可采用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化吸入，每日1-2次。霧化時保持慢而深的呼吸，使藥液充分作用于咽喉部。治療后30分鐘內(nèi)避免進食飲水，以延長藥物局部作用時間。
5、手術(shù)治療
反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎或肥大性咽炎，經(jīng)保守治療無效時可考慮扁桃體切除術(shù)。咽喉部良性腫瘤需行支撐喉鏡下腫物切除術(shù)。術(shù)后需禁聲2-3天，逐步從流食過渡到軟食，定期復(fù)查咽喉恢復(fù)情況。
長期喉嚨痛患者需注意室內(nèi)濕度保持在50%-60%，冬季使用加濕器避免干燥。適當(dāng)進行有氧運動增強體質(zhì)，但避免過度用嗓。觀察是否伴隨發(fā)熱、吞咽困難、聲音嘶啞等癥狀，若持續(xù)2周不緩解或加重，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診完善喉鏡檢查。避免自行長期服用抗生素或含片，防止掩蓋病情或產(chǎn)生耐藥性。
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