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腳底痛急救一招恢復(fù)法！

骨科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： 腳底 急救

前段時(shí)間在門診接觸了一位46歲的男性患者，聽他說，他的工作比較特殊，一天大概要站8~9個(gè)小時(shí)，近期腳底出現(xiàn)了疼痛，而且越來越嚴(yán)重，對(duì)工作效率造成了影響，這讓他感到很焦慮，希望在我這里找到一種有效的方法，能夠緩解疼痛。

經(jīng)過詳細(xì)的檢查，最后診斷為足底筋膜炎，根據(jù)患者的實(shí)際情況，我給他制定了個(gè)性化的治療方案。

足底筋膜炎是一種常見的疾病，是發(fā)生在肌腱或筋膜的無菌性炎癥，患病后的癥狀為足根部疼痛，可能會(huì)影響正常行走和運(yùn)動(dòng)。

出現(xiàn)疼痛時(shí)，首選的治療方法為應(yīng)用藥物，可以遵醫(yī)囑使用塞來昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉以及對(duì)乙酰氨基酚等藥物治療。

最后想叮囑患者，通過規(guī)范治療后，相信您很快就能擺脫疼痛的困擾，也一定能夠早日恢復(fù)健康。

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    孩子腳底長(zhǎng)了紅色的斑塊是什么問題
    回答：孩子腳底出現(xiàn)紅色斑塊可能是多種因素導(dǎo)致的，包括蚊蟲叮咬、濕疹、足癬等。家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)這樣的癥狀時(shí)，最好盡快帶孩子去看醫(yī)生，以便進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和治療。根據(jù)醫(yī)生的建議，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚砜梢杂行Ь徑膺@些癥狀。 1、蚊蟲叮咬：在炎熱潮濕的天氣里，蚊蟲活躍，孩子的皮膚嬌嫩，容易被叮咬。蚊蟲叮咬后通常會(huì)引起局部皮膚的炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅色斑塊。通常，這種情況不需要特殊處理，紅斑會(huì)在24小時(shí)內(nèi)自行消退。如果孩子感到瘙癢，可以用冰敷或涂抹一些舒緩的乳液來緩解不適。 2、濕疹：濕疹可能與遺傳因素有關(guān)，也可能是由于接觸過敏原引起的，比如花粉、動(dòng)物皮毛等。這種情況下，紅斑可能伴隨瘙癢、疼痛，甚至丘疹或水泡。為了緩解癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑或地奈德乳膏。 3、足癬：這是由真菌感染引起的，可能通過直接或間接接觸傳播。足癬會(huì)導(dǎo)致皮膚脫屑和瘙癢。治療上，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗真菌藥物如伊曲康唑或鹽酸特比萘芬，同時(shí)外用復(fù)方酮康唑軟膏。 除了這些常見原因外，紅斑也可能由其他因素引起，如蕁麻疹或血管瘤。如果紅斑伴有明顯的不適，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子去小兒內(nèi)科進(jìn)行詳細(xì)檢查，比如血常規(guī)，以排除其他潛在的健康問題。這樣可以確保孩子得到及時(shí)和有效的治療，避免病情加重。
    腳踝下面一點(diǎn)腳底板上來一些兩側(cè)特別疼
    回答：考慮與劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的軟組織損傷有關(guān)，建議您檢查一下，除外其它疾病所致，目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服獨(dú)一味，布洛芬等藥物觀察治療，慢慢就恢復(fù)正常的，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。
    發(fā)生危及生命的大咯血時(shí)有什么家庭急救措施嗎
    回答：首先突發(fā)大咯血時(shí)應(yīng)該讓患者絕對(duì)臥床，減少進(jìn)一步活動(dòng)可能帶來的再次咯血的風(fēng)險(xiǎn)。其次采取患側(cè)臥位身體偏向病變部位那一邊，也就是說右邊的肺有問題的人就向右邊躺著，左邊的肺有問題就向左邊躺著。這樣的體位可以盡量避免血液溢入健側(cè)肺造成病灶擴(kuò)散，也可以減少患病一側(cè)的活動(dòng)度避免進(jìn)一步出血。再次，如果明確知曉病變的部位在哪里，可以在患側(cè)放置冰袋。就是要在咳嗽不是十分劇烈的情況下，盡量把血咯出來，不要咽下或者憋住不咳，以免血塊阻塞導(dǎo)致窒息甚至危及生命。
    腳趾頭抽筋急救方法
    回答：腳趾頭抽筋通常是由于缺鈣或者著涼所導(dǎo)致的，如果患者年齡較大，丟失鈣量比較多的情況下，多半是缺鈣，可以適當(dāng)?shù)膩硌a(bǔ)充鈣質(zhì)，增加鈣飲食，多吃豆腐、牛奶、蝦皮；而在急性期抽筋時(shí)，可以用熱毛巾熱敷腳步或腳趾，使肌肉得以放松，緩解痙攣。 如果是因?yàn)橹鴽鲆鸬?，平時(shí)注意保暖，適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，避免著涼，也可以適當(dāng)?shù)慕o腳趾按摩、理療、針灸等方法，都有利于緩解抽筋。
    腦外傷如何急救
    回答：腦外傷的現(xiàn)場(chǎng)急救主要包括現(xiàn)場(chǎng)急救及醫(yī)務(wù)人員到達(dá)后的急救?，F(xiàn)場(chǎng)急救是在醫(yī)務(wù)人員尚未到達(dá)時(shí)，第一要觀察病人的血壓脈搏是否正常。第二不要隨意搬動(dòng)病人，如果頭部有出血或肢體出血，要進(jìn)行包扎止血，然后等待醫(yī)護(hù)人員到達(dá)。第三患者出現(xiàn)心跳呼吸暫停，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇。第四保持病人呼吸道的通暢，頭部要偏向一側(cè)，并及時(shí)清理患者口中的嘔吐物或分泌物。醫(yī)務(wù)人員到達(dá)后應(yīng)盡快建立靜脈通道，給患者吸氧后觀察病人的血壓脈搏與心跳，檢查患者全身情況，并進(jìn)行必要的處理。急救有一個(gè)原則是要征詢就近醫(yī)治。
    面對(duì)急性呼吸窘迫綜合征患者應(yīng)如何急救
    回答：面對(duì)ARDS患者急救的關(guān)鍵問題，最重要的是保證氧供和通暢氣道，這是我們臨床需要早期更需要積極處理的問題。因?yàn)锳RDS早期的表現(xiàn)，就是一個(gè)嚴(yán)重的呼吸窘迫和呼吸衰竭，此時(shí)我們?nèi)绻軌蛟缙诎l(fā)現(xiàn)，早期避免或者早期采取有效措施。比如說吸氧、無創(chuàng)通氣，甚至有創(chuàng)通氣能夠進(jìn)一步避免低氧血癥和持續(xù)的ARDS加重造成嚴(yán)重的并發(fā)癥，這是早期急救最主要的關(guān)鍵點(diǎn)。
    心臟驟停如何進(jìn)行院外急救
    回答：首先兩個(gè)方面，第一要進(jìn)行判斷患者的意識(shí)是否喪失，是否還有自主呼吸，大動(dòng)脈是否還有搏動(dòng)。如果確定病人心臟驟停了，馬上打120呼救。第二進(jìn)行心肺復(fù)蘇，一般建議最好進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，如果身邊碰到突然暈厥的病人或者心臟驟停的病人，要進(jìn)行心肺復(fù)蘇。首先讓病人平臥于地面、硬板床上或者地面上，解開衣服暴露出胸腹部，第二讓頸部沒有損傷的情況下，頭偏向一側(cè)清除口鼻的分泌物等等，便于做人工呼吸，避免呼吸道的阻塞。
    腦震蕩有哪些急救措施？
    回答：腦震蕩是最輕微的腦損傷，是指頭部在輕微的外力作用下，出現(xiàn)的一性過的腦功能障礙，所以它那個(gè)本身的腦損傷就非常輕，做CT檢查它是沒有顱內(nèi)出血或腦挫裂傷，所以在處理上是沒有什么特殊的處理，所以說一般來說也不存在有什么急救措施，但是如果腦震蕩它出現(xiàn)了，影響了遲發(fā)性的顱內(nèi)出血，這部分病人，如果有手術(shù)指征的，我們就要積極去進(jìn)行開顱手術(shù)，還有一部分病人可能出現(xiàn)癲癇的發(fā)作，這部分病人如果出現(xiàn)癲癇的持續(xù)狀態(tài)，我們就要有做相應(yīng)的抗癲癇的處理。
    顱骨缺損后該如何急救
    回答：顱骨缺損它的急救，一般作為我們非專業(yè)人士來講，首先得克服心理障礙，就是說看到這些顱骨缺損，以及當(dāng)您直視大腦的時(shí)候，首先第一不要緊張，也不要害怕，第二一定要有一個(gè)非常好的心態(tài)，這是一個(gè)生命，一定要盡您的全力把它挽救回來，一般情況下顱骨缺損，顱腦組織外露的時(shí)候，我們要仔細(xì)看一看，有沒有活動(dòng)性的出血，就是向外噴血的，如果有噴血的，還是應(yīng)該用一塊干凈的紗布把它壓住，同時(shí)外表面還是覆蓋上一個(gè)，類似于是一個(gè)碗或者一個(gè)盆，凹凸的東西，然后將它和大腦一起顱腦一起包扎上然后送往醫(yī)院，這樣再及時(shí)去處理。
    腳底板發(fā)熱是腎陰虛還是腎陽虛
    回答：腳底板發(fā)熱多為腎陰虛引起的。 腎陰虛主要是腎陰液虧虛引起的，身體的陰液不足，無法蓋住體內(nèi)的火氣，就會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的癥狀，表現(xiàn)為腳板發(fā)熱。隨著病變程度逐漸加重，還有可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、神疲乏力、發(fā)育遲緩、情緒煩躁等一系列不良的癥狀，導(dǎo)致身體的健康狀況受到影響。如果癥狀不是很嚴(yán)重，需要注意放松自身的心態(tài)，也需要注意保持規(guī)律的性生活，避免身體過度勞累。如果癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左歸丸、六味地黃丸等藥物治療。
    燙傷的急救措施有哪些
    回答：燙傷后的急救措施如下： 第一、燙傷后要確保安全，不要再被燙傷或燒傷； 第二、燙傷傷口要立即降溫，最簡(jiǎn)單的降溫方法就是把傷口放在自然水管下，擰開水管，水流從燙傷傷口的中心向四周蔓延，用自來水降溫。降溫時(shí)間一般在10到20分鐘左右，直到疼痛減輕為止，降溫后要注意燙傷傷口，不要亂涂藥物； 第三、要注意不要用紗布把燙傷傷口加壓包扎，否則送到醫(yī)院再揭開紗布時(shí)，就會(huì)非常麻煩，因?yàn)樗鼤?huì)和組織發(fā)生黏連，如果全身大面積燙傷，早期可用淋浴的方式降溫，然后身上輕輕覆蓋一些被單，以防止再次污染，
    急救藥只能在需要急救時(shí)候吃嗎
    回答：一般認(rèn)為，在臨床中使用的急救藥物主要用于在臨床中的緊急情況下使用。這也是為什么很多醫(yī)院都設(shè)有急救藥物目錄的主要原因。比如說硝酸甘油這類藥物，是在患者出現(xiàn)心絞痛急性發(fā)作的時(shí)候，緊急含服，緩解這種急癥，因此平時(shí)不適合用這類藥物。
    遇到昏迷患者應(yīng)怎樣急救
    回答：遇到昏迷患者的急救：一是排除是什么原因造成的昏迷，就是針對(duì)病因治療，是疾病引起的，還是中毒或者理化因素?fù)p傷所造成昏迷，進(jìn)行對(duì)癥處理，另外就是對(duì)昏迷的患者要注意體位，特別是頭要偏向一側(cè)，以防分泌物以及嘔吐物造成誤吸，導(dǎo)致窒息。
    骨關(guān)節(jié)燒傷如何急救處理
    回答：現(xiàn)場(chǎng)的處理，起碼把患者受傷局部用較清潔的紗布布料包裹一下，人如果在現(xiàn)場(chǎng)，看看患者生命體征如何，生命體企包括呼吸、心跳、血壓、神志。這些生命體征要注意觀察，生命體征的這個(gè)問題，如果有急救的話，要保證他的生命。在現(xiàn)場(chǎng)也不要過多處理，可以用清水沖洗，其他的藥都不要上。
    手外傷后如何急救處理
    回答：1、我們首先要做的就是止血，可以用干凈的紗布毛巾包扎傷口。同時(shí)可以把受傷的手抬高，這樣可以減少出血。2、其次就是盡快到就近的醫(yī)院去做檢查和治療，不要隨意去涂抹消炎藥或則一些消毒的液體。禁忌用繩子或則橡皮條去勒扎肢體，這種情況可能長(zhǎng)時(shí)間缺血導(dǎo)致指端的壞死。
    發(fā)生氣道異物梗阻如何急救
    回答：首先鼓勵(lì)患者咳嗽，咳嗽是保護(hù)性的動(dòng)作，氣道對(duì)炎癥異物的刺激是非常敏感，以咳出異物，若未能咳出異物，感覺到呼吸緊迫，無法呼吸的情況可使用海姆立克手法助異物吐出，以便保證正常呼吸，若出現(xiàn)意識(shí)喪失，呼吸、心臟停跳停止，則按照心肺復(fù)蘇進(jìn)行處理。
    腳底長(zhǎng)了雞眼怎么去掉
    回答：肉刺就是雞眼，雞眼的醫(yī)治常采取市售雞眼膏、鴉膽子破壞、冷凍、電凝、雞眼摘除等方式。同時(shí)，要求病患穿戴適合的軟底軟底內(nèi)襯軟鞋墊，以縮小摩擦和擠壓。就是要注重休息，不要長(zhǎng)時(shí)候站立行走，不要穿鞋底太硬的鞋子，避免作用病情。
    脊柱損傷后在現(xiàn)場(chǎng)如何進(jìn)行急救
    回答：脊柱損傷后的急救措施有五點(diǎn):1、及時(shí)撥打120。2、判斷病人的生命體征是否平穩(wěn)、是否合并有其他的疾病。3、如果是開放性的損傷，首先要把病人開放性的傷口閉合，拿東西把傷口包住，不能讓血一直在流。4、采用三人平托搬運(yùn)法，一個(gè)專人固定頭部，另外兩到三個(gè)人一起搬病人的胸背部以及下肢，減少病人的二次損傷。5、轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)要采用專業(yè)的擔(dān)架。
    腦溢血急救怎么保持呼吸通暢
    回答：腦溢血急救保持呼吸暢通的方法是如果已經(jīng)處于昏迷狀態(tài)，要采取頭側(cè)位，不能仰臥位，這樣可以避免舌后墜而堵塞氣道。需要把患者及時(shí)翻身拍背部，這樣有利于痰液咳出來。同時(shí)需要勤吸痰液，也可以用霧化吸入法，這樣有利于痰液的濕潤(rùn)化，有利于呼吸道通暢。一旦呼吸道阻塞，這個(gè)時(shí)間需要及時(shí)切開氣管，避免由于缺氧而導(dǎo)致腦水腫加重。也可以混合5%的二氧化碳的氧吸入，要間歇吸入，盡量避免吸入純氧。因?yàn)榧冄跤锌赡軙?huì)導(dǎo)致腦血管痙攣，甚至有可能發(fā)生氧氣中毒。
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    回答：腳底部位出現(xiàn)濕疹，如果局部皮膚厚度正常，沒有明顯的破潰以及出水現(xiàn)象?？梢酝庥脧?fù)方氟米松乳膏或者是復(fù)方鹵米松乳膏，一天三次外用，涂的稍微薄一點(diǎn)。如果患者腳底部位的濕疹皮膚，由于長(zhǎng)期的搔抓而出現(xiàn)了皮膚的增厚?？梢詫⑺畻钏彳浉嗪蜕鲜鏊幐嘁槐纫换旌弦黄穑惶靸傻饺瓮庥?。如果使用了三天效果欠佳，可以將藥膏涂厚一點(diǎn)，用保鮮膜包一到兩個(gè)小時(shí)，這樣能夠促進(jìn)藥物的吸收。口服藥物可以選擇每天早上吃一片咪唑斯汀治療。同時(shí)濕疹的話具有病情的反復(fù)性，需要勤換鞋襪、保持足部清潔干燥透氣。
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