慢性咽炎的保健護(hù)理
慢性咽炎是一種常見的疾病，是慢性感染引起的呼吸道和消化道要沖的咽部病變。全身各種慢性疾病，如貧血、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病等也可能引起這種疾病。慢性咽炎患者的喉嚨不適是最明顯的癥狀，如喉嚨干燥、瘙癢、疼痛等。此外，患者可能會感到干燥異物等癥狀，這些癥狀在說話、吃飯時(shí)最明顯。慢性咽炎病程長，易復(fù)發(fā)，患慢性咽炎需要一些保健措施復(fù)發(fā)概率，需要一些保健護(hù)理措施，介紹慢性咽炎的保健護(hù)理措施:
1、注意口腔衛(wèi)生?；颊邞?yīng)早晚刷牙，飯后不刷牙也要漱口。同時(shí)，也要避免用嘴呼吸的習(xí)慣?？諝庵胁粌H有很多粉塵，還有很多細(xì)菌，長期用嘴呼吸會污染口腔和喉嚨，病情惡化或反復(fù)發(fā)作。
2、不要用聲音過度?；颊哒f話時(shí)不要大聲說話，要正常。說話時(shí)不要故意降低聲音，對聲音也不好。同時(shí)，避免尖叫和尖叫，只會給聲音帶來負(fù)擔(dān)。這需要特別重視作為老師等說話多的患者。
3、戒煙酒。煙酒既會刺激咽喉，也會使機(jī)體的功能受損。如果不戒掉煙酒，慢性咽炎會更加難康復(fù)，同時(shí)也會更容易復(fù)發(fā)，戒掉煙酒才有利于病情的治療。因?yàn)椴荒苷f煙酒會直接導(dǎo)致慢性咽炎，但煙酒確實(shí)與很多疾病的發(fā)生有關(guān)。
4、改善飲食。患者可以經(jīng)常喝清涼潤喉的飲料，也可以吃梨、甘蔗等潤喉的水果。此外，飲食應(yīng)以清淡為主，盡量少吃油炸和辛辣刺激的食物，因?yàn)橛驼ê托晾钡氖澄飼碳ず韲?，加重病情。病人?yīng)該注意多喝水，因?yàn)樗梢宰虧櫤韲担部梢詭椭眢w排毒。
慢性咽炎這種疾病通常在老師、歌手等聲音多的人中發(fā)病，經(jīng)常復(fù)發(fā)，給患者帶來很大的不便。因此，為了減少疾病的可能性，必須從預(yù)防開始，鍛煉身體，提高自己的免疫力，不要使用聲音過度，盡量不要讓粉塵、有毒氣體等進(jìn)入口腔污染喉嚨。如果患上慢性咽喉炎就要及時(shí)并積極配合治療，這樣才能有效避免病情的加重和康復(fù)后的復(fù)發(fā)。
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