吃什么可以提高人體免疫力和抵抗力
一般吃橙子、西蘭花、魚肉等食物，匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉等藥物可以提高人體免疫力和抵抗力。食物不可以過量食用，藥物需要在醫(yī)生的指導下使用，如果身體出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。
1、橙子：
其中富含維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，可以給身體補充所需的營養(yǎng)，增強免疫細胞功能。
2、西蘭花：
含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，每天適量吃能夠給身體提供必要的營養(yǎng)，預防疾病。
3、魚肉：
比如三文魚、鱈魚等，其中含有ω-3脂肪酸，在補充營養(yǎng)的同時，還能夠提高免疫力和抵抗力。
4、匹多莫德口服液：
為免疫調節(jié)劑，適用于機體免疫功能低下的患者，可用于治療抵抗力低下引起的上呼吸道反復感染等疾病。
5、脾氨肽口服凍干粉：
用于治療細胞免疫功能低下、免疫缺陷和自身免疫功能紊亂性疾病，比如反復呼吸道感染、支氣管炎等。
平時要保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復，每天適當?shù)倪M行運動，能夠促進血液循環(huán)和新陳代謝。
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