胃不好吃什么東西養(yǎng)胃

因?yàn)楹芏嗳嗣τ诠ぷ?,?jīng)常吃時(shí)間不規(guī)律,容易感到胃不適,胃不好,特別注意選擇食物,胃不好吃什么滋養(yǎng)胃,我們很快得到~
1、牛奶:兩杯就行了
牛奶確實(shí)對(duì)我們的胃有好處。與其他食物相比,牛奶對(duì)胃的刺激相對(duì)較小,但牛奶會(huì)增加胃酸的分泌。因此,對(duì)于胃不好的人,我們應(yīng)該控制牛奶的飲用量,這樣我們才能健康!
2、粥:胃食管反流不吃
粥屬于流質(zhì)食品,特別容易吸收,可逐漸減輕腸道負(fù)擔(dān),但不適合胃食管反流患者,原因是粥屬于流質(zhì),患者飲酒后容易出現(xiàn)反流,使胃酸,加重疾病。這些患者適合吃半流質(zhì)或半固體食物。
3、面食:軟爛面條有用
一般來(lái)說(shuō),意大利面相對(duì)容易吸收,尤其是對(duì)于胃酸過(guò)多的患者。多吃意大利面不僅可以幫助腸道更好地吸收,而且意大利面中的堿可以結(jié)合過(guò)多的胃酸,對(duì)胃病的治療有很好的效果。
4、蘇打餅干:晚餐不要吃
蘇打餅干含有堿性碳酸氫鈉,可中和胃酸,緩解胃酸分泌過(guò)多引起的胃灼熱癥狀。然而,蘇打餅干不適合用作晚餐。你不妨在慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的改善期加餐。
5、山藥:重視做法
山藥屬于淀粉類(lèi)食品,胃病患者可食用。但烹飪方法要選擇好,通常蒸的方法比較好,這樣做出來(lái)的山藥會(huì)比較軟,更容易吸收。胃病患者可以嘗試用一小塊鐵棒山藥代替主食。
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