注意月經不調 預防月經不調
夏季酷熱難擋，我們經常在夏季整夜開著空調吹著風扇睡覺，殊不知，這些一時的涼快卻會影響女性的身體，結果往輕里說會影響女性月經，嚴重些還會導致女性不孕。
中醫(yī)有句話叫“寒冰之地草木不生”，意思是身體內環(huán)境如冬天，“種子”就不會發(fā)芽。
吹空調要注意月經不調
無論是在寒冷的天氣還是炎熱的天氣，很多女性都喜歡吹空調?；氐郊?，總是整夜開空調。過了一會兒，很多女性突然發(fā)現月經紊亂，腹痛無法忍受。
相關專家認為，人體可以自愿調節(jié)溫度。周圍氣溫高時，人體皮膚血液循環(huán)加快，體表溫度上升，出汗排熱。
但人體這種自發(fā)調節(jié)不能迅速轉換，人從炎熱的室外進入空調房間，末梢血管不能迅速收縮，末梢血液循環(huán)不良。因此，如果室內溫度長時間過低，很容易出現腹痛、痛經等癥狀。
常坐辦公室的女性，如果長期處于空調冷風下，可能會影響卵巢功能，導致排卵出現障礙，導致月經失調、不孕等。
為了防止月經不調，必須做兩件事
一、從自己開始
女性要珍惜自己的生殖節(jié)律，夏天不要冷，肚臍和腰要保溫。小腹冰涼的女性，月經周期不調，影響妊娠，試試中醫(yī)藥調整內部環(huán)境，使生命的土壤肥沃。
二、改善外部因素
首先，室溫應設定在26℃左右。其次，在開空調的時候，最容易冷的就是腿部和腳部，所以女性在空調房里一定要穿襪子，即使是襪子。第三，空調啟動1~3小時后，最好關閉一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，每隔1小時在室外活動。
不能給胎兒暖床，為什么想穩(wěn)定地扎根成長呢？即使在炎熱的夏天，也希望女性朋友們更加注意。
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