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手腳冰涼一定是腎虛嗎?

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞: 腎虛 手腳冰涼

嚴(yán)寒冬季,寒風(fēng)凜冽,北方氣溫已降低到零下10℃左右,手腳冰涼的人群也逐漸增多。特別是女性、身體虛弱的人以及老年人,不管吃多少溫性食物,多穿衣服,仍然不能暖和手腳。手腳冰涼真的就是人們所說的腎虛嗎,可以來看一看。

手腳冰涼一定是腎虛嗎?

確實(shí)腎虛會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼,此類人體內(nèi)陽氣不足,機(jī)能衰弱,基礎(chǔ)代謝率較低,易出現(xiàn)手腳不穩(wěn)、畏寒怕冷以及嘴唇顏色發(fā)淡和大便稀溏的情況。此類人平時(shí)可以多吃熟地黃、山藥或枸杞子以及山茱萸等,能起到滋陰益腎以及養(yǎng)肝補(bǔ)脾效果。另外也可多吃偏于溫?zé)崾澄?,如牛肉羊肉韭菜、肉桂和辣椒,還有生姜紅糖等。嚴(yán)寒冬季注意身體保暖,出門時(shí)戴上帽子和圍巾以及棉鞋等,以免體內(nèi)熱量散失。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,如快步走、慢跑跳繩或有氧操等,適當(dāng)?shù)臅駮裉杹硌a(bǔ)充陽氣。但并不代表著所有的手腳冰涼都是腎虛所引起的,也有可能是其他原因。

還有哪些因素會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼?

1、肝郁

從中醫(yī)的角度上來說,四肢末端需足夠的氣血來滋養(yǎng)。氣血虛的人沒有足夠能量來溫煦手腳,從而導(dǎo)致手腳冰涼,同時(shí)伴有全身怕冷,在同一溫度下穿的比他人多,感覺到異常寒冷。還有一種原因是肝郁,同樣也會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼,摸上去手腳冰涼涼的。中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄,肝郁氣滯,氣機(jī)運(yùn)行不通暢,氣血就不能在體內(nèi)正常運(yùn)輸。肝郁所引起的手腳冰涼,跟能量不足沒有太大的關(guān)系,主要和傳輸障礙有關(guān),因此調(diào)理方式不能僅僅靠溫補(bǔ),還需注意疏肝解郁。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用柴胡、甘草、芍藥以及枳實(shí)等中藥治療。

2、心臟功能不全

心臟不停的跳動(dòng),隨著心臟每次收縮,能把攜帶營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的血液流經(jīng)主動(dòng)脈,從而運(yùn)輸?shù)饺砀鱾€(gè)部位,供給各組織細(xì)胞代謝需求。心功能不全或有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化時(shí),可減弱泵血能力,使得血液不能正常流到四肢末端,從而引起手腳冰涼。這種情況下需去醫(yī)院做心電圖或超聲心動(dòng)圖等一系列檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,同時(shí)遠(yuǎn)離高脂肪和高膽固醇食物,維持血管暢通。

3、神經(jīng)功能失調(diào)

由于自主神經(jīng)功能發(fā)生紊亂,血管變細(xì),進(jìn)而使得末梢血管循環(huán)不良,體溫調(diào)節(jié)機(jī)制發(fā)生紊亂,導(dǎo)致手腳冰涼。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退的患者甲狀腺素分泌不足,新陳代謝速度減慢,基礎(chǔ)代謝率下降,從而降低產(chǎn)熱能力,導(dǎo)致手腳冰涼。甲狀腺功能減退的患者需合理用藥來刺激甲狀腺激素分泌,積極防止病情惡化。

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    抑郁會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼嗎
    回答:抑郁可能導(dǎo)致手腳冰涼,這與情緒波動(dòng)、自主神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)以及血液循環(huán)不良有關(guān)。通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整,可以有效緩解癥狀。 抑郁情緒會(huì)影響人體的自主神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的平衡失調(diào)。這種失調(diào)可能引發(fā)血管收縮,減少四肢的血液供應(yīng),從而出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。抑郁患者常伴有疲勞、食欲不振等癥狀,這些也會(huì)影響身體的代謝和血液循環(huán),進(jìn)一步加劇手腳冰涼的問題。 1、心理治療是緩解抑郁及其相關(guān)癥狀的重要手段。認(rèn)知行為療法CBT可以幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式,從而改善情緒狀態(tài)。心理動(dòng)力療法則通過探索潛意識(shí)的沖突和情感,幫助患者更好地理解自己的情緒和行為。正念療法通過培養(yǎng)對(duì)當(dāng)下的覺察,減少對(duì)負(fù)面情緒的沉浸,也有助于緩解抑郁癥狀。 2、藥物治療在抑郁管理中同樣重要。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕羅西汀,可以增加大腦中5-羥色胺的水平,改善情緒。三環(huán)類抗抑郁藥TCAs如阿米替林和多塞平,雖然副作用較多,但在某些情況下仍然有效。單胺氧化酶抑制劑MAOIs如苯乙肼和反苯環(huán)丙胺,適用于對(duì)其他藥物無效的患者。 3、生活方式調(diào)整對(duì)改善抑郁和手腳冰涼癥狀也有積極作用。規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳和騎自行車,可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能。飲食方面,增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽和核桃,有助于改善情緒和心血管健康。保持充足的睡眠和良好的作息習(xí)慣,也能幫助身體更好地應(yīng)對(duì)壓力和情緒波動(dòng)。 抑郁可能導(dǎo)致手腳冰涼,但通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整,可以有效緩解這一癥狀。如果手腳冰涼伴隨其他嚴(yán)重癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
    脾腎虛寒會(huì)肥胖嗎
    回答:脾腎虛寒不一定會(huì)肥胖。肥胖可能是內(nèi)分泌紊亂引起的,也可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的,另外跟個(gè)人體質(zhì)有一定的關(guān)系,但是也不排除是遺傳因素造成的。因此脾腎虛寒不一定會(huì)肥胖。脾腎虛寒的患者通常會(huì)出現(xiàn)食欲不振以及四肢冰涼的癥狀,部分人群還會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟以及腹瀉的情況,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)夜尿頻多的癥狀。因此患者可以配合醫(yī)生使用健脾丸進(jìn)行治療。
    肝火旺盛腎虛怎么調(diào)理
    回答:肝火旺腎虛的患者在飲食上應(yīng)該食用疏肝益腎的食物進(jìn)行調(diào)理,山藥具有健脾補(bǔ)腎的作用,西紅柿可以起到疏肝解毒的效果,也可以吃一些青菜以及含蛋白質(zhì)豐富的食物。肝火旺盛的人群也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用清肝解毒的藥物進(jìn)行改善,龍膽瀉肝丸或者六味地黃丸都具有疏肝益腎的作用。在平時(shí)多飲用菊花枸杞茶也可以改善肝旺腎虛的癥狀。
    膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是因?yàn)槟I虛嗎
    回答:膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎一般和腎虛沒有太大的關(guān)系。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多數(shù)是滑膜炎引起的,也可能是先天關(guān)節(jié)畸形的原因,另外和受涼或者過度勞累也有一定的關(guān)系,所以不是因?yàn)槟I虛的原因。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎通??梢栽趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類的抗炎藥進(jìn)行治療,并且也可以通過熱敷或者按摩的方法進(jìn)行改善。平時(shí)要減少局部活動(dòng)量,多注意休息。
    眼袋跟腎虛有關(guān)系嗎
    回答:眼袋與腎虛有關(guān)聯(lián),腎虛可能導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)。長(zhǎng)時(shí)間熬夜和不注意眼部皮膚護(hù)理也可能引發(fā)眼袋。對(duì)于嚴(yán)重的眼袋,可通過眼袋外切手術(shù)去除部分皮膚組織和脂肪組織,達(dá)到治療眼袋的效果。核心在于眼袋的形成原因及治療方法。
    脫發(fā)是不是腎虛引起的
    回答:脫發(fā)并非由腎虛引起,而是與多種因素如精神壓力、遺傳因素、體內(nèi)激素不平衡、睡眠不足和飲食習(xí)慣等有關(guān)。毛囊移植是一種有效的改善脫發(fā)方式,通過提取后枕部健康的毛囊組織,經(jīng)過加工后移植到頭發(fā)稀疏部位,使頭發(fā)恢復(fù)濃密。該手術(shù)安全性高,恢復(fù)期間需注意清潔衛(wèi)生。
    手指沒有月牙是腎虛嗎
    回答:手指無月牙并非腎虛的明確標(biāo)志,可能是正常生理狀況或其他原因所致。應(yīng)就醫(yī)檢查以明確病因并接受針對(duì)性治療。腎虛表現(xiàn)為一系列全身癥狀,而保持健康生活方式和飲食習(xí)慣對(duì)腎臟健康至關(guān)重要。
    腎虛對(duì)多數(shù)病人形成哪些損害
    回答:腎虛在臨床疾病中還是比較常見的,而此問題造成的影響也是很大的,該病造成的危害主要分為,首先會(huì)導(dǎo)致有腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦#窈芷v的情況,還有會(huì)有膀胱頸口攣縮,膀胱炎癥刺激,可導(dǎo)致膀胱頸口反復(fù)充血,引起排尿困難,還會(huì)有食欲不振、每天覺得惡心、胃疼、嚴(yán)重的腹瀉、便秘一系列的消化類疾病,視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服也是腎虛患者的所有的表現(xiàn),在工作方面患者也會(huì)有一定障礙,工作情緒始終無法高漲,最令自己不解的是無名的火氣很大,但又沒有精力發(fā)作,最后,一定要注意腎虛的問題的危害,不要讓問題嚴(yán)重化。
    有腎虛給多數(shù)病人釀成什么傷害
    回答:腎虛在腎內(nèi)科疾病中是很常見的,而且患此病幾率比重很高,此問題會(huì)引來其他問題,也是不能忽視的,此問題引來的危害主要有,首先腎虛會(huì)引發(fā)腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦#帜_無力,血管疾病問題也會(huì)隨著腎虛引發(fā)出來,而且會(huì)感到嚴(yán)重的胸悶,也可能會(huì)導(dǎo)致病人食欲不振、胃覺得惡心、腹痛腹瀉、大便難等苦惱,視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服也是腎虛患者的所有的表現(xiàn),在交往方面不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會(huì),有種強(qiáng)打精神、勉強(qiáng)應(yīng)酬的感覺,平時(shí)還是要注意泌尿系統(tǒng)疾病問題,如有覺得自己有特殊情況請(qǐng)及時(shí)處理。
    有腎虛會(huì)給多數(shù)人造成哪些危害
    回答:腎虛在腎內(nèi)科問題當(dāng)中比較常見的一種疾病,而此病帶來的其他并發(fā)癥也是多種多樣的,該病造成的危害主要分為,會(huì)導(dǎo)致腎盂腎炎,膀胱內(nèi)的致病菌逆行感染腎盂,引起腎炎,在此之后還會(huì)引發(fā)相應(yīng)的心血管問題,導(dǎo)致腎虛患者小腿水腫,心悸氣喘,還會(huì)有食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘一系列的胃病問題,像視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等問題,也是會(huì)跟著腎虛患者表現(xiàn)出來,在交往方面患者也會(huì)有一定障礙,不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會(huì),抑郁、焦慮、恐懼等感覺,平時(shí)還是要注意泌尿系統(tǒng)疾病問題,如有覺得自己有特殊情況請(qǐng)及時(shí)處理。
    患了腎虛會(huì)對(duì)病人形成什么危害
    回答:腎虛的問題,在腎內(nèi)科問題中還是比較常見的,而此類腎類疾病帶來的其他并發(fā)癥也是很嚴(yán)重的,這病帶來的主要危害主要是,首先患者自身精神會(huì)大不如前,而且手腳無力,總是會(huì)有頭暈問題,在此之后還會(huì)引發(fā)相應(yīng)的心血管問題,導(dǎo)致腎虛患者小腿水腫,心悸氣喘,會(huì)引來一系列的消化道問題,包括胃疼,惡心嘔吐,腹痛等嚴(yán)重,嚴(yán)重的患者會(huì)導(dǎo)致五官出現(xiàn)問題,包括視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等,在交往方面患者也會(huì)有一定障礙,工作情緒暴躁,最令自己不解的是無名的火氣很大,最后,一定要注意腎虛的問題的危害,不要讓問題嚴(yán)重化。
    發(fā)現(xiàn)有腎虛會(huì)對(duì)患者釀成什么害處
    回答:腎虛作為腎內(nèi)科問題當(dāng)中比較常見的一種疾病,此問題會(huì)引發(fā)其他系列問題,也是很嚴(yán)重的,該病造成的危害主要分為,會(huì)很大幾率有導(dǎo)致患者有可能會(huì)引起腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?,神疲乏力,?yán)重情況下會(huì)不想吃飯,心血管問題也會(huì)出現(xiàn),發(fā)現(xiàn)自己小腿會(huì)有腫脹問題,下眼皮腫,同時(shí)會(huì)引起還會(huì)有食欲不振、胃疼、腹痛腹瀉、大便困難等一系列消化問題,可能會(huì)導(dǎo)致患者五官問題出現(xiàn),眼睛疲勞、鼻塞、鼻炎問題,在生活朋友交際方面患者也會(huì)有一定障礙,包括工作時(shí)候心情會(huì)非常煩躁,由此可見,腎虛的危害還是很大的,如有情況要及時(shí)就醫(yī)。
    腎虛血瘀會(huì)眩暈嗎
    回答:腎虛血瘀不一定會(huì)眩暈。腎虛血瘀通常會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀,有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,并且還會(huì)出現(xiàn)夜間盜汗以及口干咽燥的癥狀,有時(shí)還出現(xiàn)尿黃的情況,還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)有血塊,但多數(shù)不會(huì)眩暈。眩暈可能是近期沒有休息好造成的,另外也與腦供血不足有關(guān),同時(shí)也不排除是高血壓造成的,可以及時(shí)到醫(yī)院就診,并根據(jù)診斷結(jié)果采取治療方案。
    得了腎虛會(huì)給多數(shù)病人引來哪些害處
    回答:腎虛作為腎內(nèi)科問題當(dāng)中比較常見的一種疾病,而此類型的問題帶來的其他腎病問題也是很多的,該病帶來的危害主要分為,首先會(huì)引起腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?,神疲乏力,問題會(huì)逐漸加重,心血管問題也會(huì)出現(xiàn),發(fā)現(xiàn)自己小腿會(huì)有腫脹問題,下眼皮腫,然后患者的消化道問題也會(huì)出現(xiàn),患者會(huì)表現(xiàn)出嚴(yán)重的惡心嘔吐,也會(huì)不想進(jìn)食,可能會(huì)導(dǎo)致患者五官問題出現(xiàn),眼睛疲勞、鼻塞、鼻炎問題,在交往方面患者也會(huì)有一定障礙,工作情緒暴躁,最令自己不解的是無名的火氣很大,日常生活中,要自身腎臟的健康,腎虛的問題還是不能忽視的。
    患了腎虛會(huì)給病人釀成哪些傷害
    回答:腎虛的問題,在大多數(shù)腎內(nèi)科問題患者中還是很多見的,此問題會(huì)引來其他問題,也是不能忽視的,此病引起的主要危害有,最開始會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛,手腳酸痛的問題,而且會(huì)繼續(xù)加重,在此之后還會(huì)引發(fā)相應(yīng)的心血管問題,導(dǎo)致腎虛患者小腿水腫,心悸氣喘,會(huì)導(dǎo)致一系列消化類型疾病的發(fā)生,比如食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘問題,會(huì)出現(xiàn)五官疾病的可能性,包括視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴,患者在交往方面也會(huì)有一定障礙,不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會(huì),而且精神不好,由此可見,腎虛的危害還是很大的,如有情況要及時(shí)就醫(yī)。
    有腎虛會(huì)給患病人帶來什么傷害
    回答:腎虛屬于腎內(nèi)科中很容易出現(xiàn)的疾病,而此病帶來的其他腎病問題也是很苦惱的,此病主要引起的危害有,會(huì)很大幾率有導(dǎo)致患者有可能會(huì)引起腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?,神疲乏力,?yán)重情況下會(huì)不想吃飯,還有會(huì)有膀胱頸口攣縮,膀胱炎癥刺激,可導(dǎo)致膀胱頸口反復(fù)充血,引起排尿困難,會(huì)引來一系列的消化道問題,包括胃疼,惡心嘔吐,腹痛等嚴(yán)重,患者的五官問題,也會(huì)因腎虛引發(fā),包括視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴,在交往方面患者也會(huì)有一定障礙,不愛跟人說話,工作時(shí)候會(huì)很狂躁,最后我們可以看出,腎虛引發(fā)的其他問題還是很嚴(yán)重的。
    發(fā)現(xiàn)有腎虛會(huì)給患病者引起哪些害處
    回答:腎虛在腎內(nèi)科問題當(dāng)中比較常見的一種疾病,此問題會(huì)引來其他問題,也是不能忽視的,其造成的影響有,會(huì)導(dǎo)致腎盂腎炎,膀胱內(nèi)的致病菌逆行感染腎盂,引起腎炎,之后也會(huì)引起相應(yīng)的心血管疾病問題,甚至出現(xiàn)胸悶,同時(shí)會(huì)引起還會(huì)有食欲不振、胃疼、腹痛腹瀉、大便困難等一系列消化問題,可能會(huì)導(dǎo)致患者五官問題出現(xiàn),眼睛疲勞、鼻塞、鼻炎問題,在交往方面患者也會(huì)有一定障礙,精神頭也沒有之前那么足了,平時(shí)要注意個(gè)人的飲食問題,腎虛發(fā)現(xiàn)了需要進(jìn)一步治療。
    有腎虛會(huì)給患病人導(dǎo)致什么害處
    回答:腎虛的問題,在腎內(nèi)科問題中還是比較常見的,而此類型的問題帶來的其他腎病問題也是很多的,腎虛引起的危害有,首先腎虛會(huì)引發(fā)腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?,手腳無力,還有會(huì)有膀胱頸口攣縮,膀胱炎癥刺激,可導(dǎo)致膀胱頸口反復(fù)充血,引起排尿困難,還會(huì)有食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘一系列的胃病問題,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服的問題,在生活朋友交際方面患者也會(huì)有一定障礙,包括工作時(shí)候心情會(huì)非常煩躁,最后我們可以看出,腎虛引發(fā)的其他問題還是很嚴(yán)重的。
    患腎虛給多數(shù)人帶來什么危害
    回答:腎虛在臨床疾病中還是比較常見的,而此問題造成的影響也是很大的,該病帶來的危害大體分為,首先可能有可能會(huì)引起腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?,神疲乏力,膀胱頸口攣縮問題也會(huì)出現(xiàn),長(zhǎng)期不治療會(huì)導(dǎo)致膀胱口攣縮,會(huì)有嚴(yán)重的水腫現(xiàn)象,還會(huì)有食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘一系列的胃病問題,像視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等問題,也是會(huì)跟著腎虛患者表現(xiàn)出來,在社交方面患者也會(huì)有一定障礙,工作情緒始終無法高漲,最令自己不解的是無名的火氣很大,最后,像腎虛一類的疾病如果嚴(yán)重的話需要去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的治療。
    得了腎虛給患者形成什么傷害
    回答:腎虛在臨床疾病中還是比較常見的,而此病帶來的其他腎病問題也是很苦惱的,此病引起的主要危害有,首先腎虛會(huì)引發(fā)腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?,手腳無力,腎虛之后還會(huì)引發(fā)相應(yīng)的心血管問題,導(dǎo)致腎虛患者小腿水腫,走路不便,同時(shí)會(huì)引起還會(huì)有食欲不振、胃疼、腹痛腹瀉、大便困難等一系列消化問題,嚴(yán)重的患者伴隨著腎虛也會(huì)出現(xiàn)五官問題,包括視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服問題,在交往方面患者也會(huì)有一定障礙,精神頭也沒有之前那么足了,最后我們可以看出,腎虛引發(fā)的其他問題還是很嚴(yán)重的。

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