孕婦可以吃蓮子百合嗎?

蓮子百合在生活中常用作煮湯、煮粥的調(diào)味料,受到很多人的喜愛。懷孕期間的女性對飲食非常謹(jǐn)慎,有時(shí)想吃蓮子百合,但害怕對肚子里的嬰兒產(chǎn)生不良影響。蓮子百合藥用價(jià)值高,有很多效果,對孕婦來說是否合適。
一、蓮子百合有什么效果
1、潤肺止咳。百合含有大量粘液質(zhì)、維生素等物質(zhì),有利于皮膚細(xì)胞的新陳代謝,具有潤燥清熱的作用,可治療肺干燥和肺熱咳嗽等癥狀。
2、寧心安神。百合可以進(jìn)入心經(jīng),性寒,消除煩惱,安心,治療熱病后馀熱消失,神模糊,失眠多夢,心情抑郁等疾病。
3、蓮子有補(bǔ)肺、潤肺、消除疲勞和潤燥止咳的作用,對身體有很大幫助。
二、孕婦可以吃蓮子百合嗎
孕婦可以吃蓮子百合,但不能吃得太多。孕婦在懷孕期間容易著火,吃蓮子有降火的效果,但不要一次吃太多。建議將蓮子和棗、紅豆、百合等食材組合起來吃。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為蓮子百合最大的特點(diǎn)是富含磷、鐵和鉀,磷是構(gòu)成牙齒、骨骼的成分,而鐵元素是血紅蛋白、肌紅蛋白、細(xì)胞色素的組成成分之一,是對維持肌肉的興奮性、心跳規(guī)律和各種代謝有重要作用。因此,適量的飲食對孕婦的身體有好處。另外,蓮子生吃特別甜,止渴,有清心的作用,有助于穩(wěn)定妊娠期的感情興奮、急躁的心情。
孕婦生氣對胎兒影響到底有多大
抑郁癥孕婦能生下健康胎兒么
孕婦子宮有血塊對胎兒有影響嗎
為什么孕婦便秘不能使勁
孕婦便秘怎么引起的
孕婦便秘肛裂出血要緊嗎
孕婦積液多久會(huì)吸收完
孕婦得支原體肺炎對胎兒有影響嗎
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢