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葉酸什么時(shí)候吃最好？葉酸片的副作用

產(chǎn)科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： 葉酸 葉酸片

葉酸，又稱維生素B9，是一種水溶性溶劑，一般在孕婦缺失時(shí)服用，因?yàn)樵缭惺翘盒纬傻年P(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂非常強(qiáng)烈，此時(shí)葉酸缺失會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。在中國(guó)，神經(jīng)管畸形，無(wú)腦、脊柱裂紋等發(fā)病率也很高。

一、葉酸什么時(shí)候服用合適

如果想準(zhǔn)備懷孕的話，3個(gè)月前開(kāi)始服用葉酸片有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。另外，由于孕婦葉酸不足會(huì)導(dǎo)致貧血，所以要確認(rèn)自己是否需要補(bǔ)充，通常在飯前服用1小時(shí)，吸收效果好，也沒(méi)有正確服用的最佳時(shí)間，每天同時(shí)服用即可。

二、葉酸片的副作用

葉酸是水溶性維生素，通常根據(jù)成人的最低需求量服用不會(huì)中毒，超過(guò)的葉酸量會(huì)從尿液中排出。

三、服用過(guò)度表現(xiàn)

葉酸一般服用無(wú)副作用，服用大量葉酸的毒性作用為

1、妨礙抗痙攣藥物的作用，誘發(fā)患者癲癇發(fā)作。

2、口服葉酸過(guò)多，可能會(huì)影響鋅的吸收，導(dǎo)致胎兒缺鋅，胎兒發(fā)育遲緩，體重低。

3、過(guò)度會(huì)損傷神經(jīng)系統(tǒng)。

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    優(yōu)樂(lè)甲副作用有哪些
    回答：優(yōu)樂(lè)甲的主要副作用包括心悸、失眠和體重變化，通常與甲狀腺激素水平調(diào)整有關(guān)。治療上需根據(jù)癥狀調(diào)整藥物劑量，必要時(shí)可配合心理疏導(dǎo)和生活方式改善。優(yōu)樂(lè)甲是甲狀腺激素替代藥物，用于治療甲狀腺功能減退癥，其副作用多與藥物劑量不當(dāng)或個(gè)體敏感性相關(guān)。心悸可能因藥物劑量過(guò)高導(dǎo)致甲狀腺激素水平過(guò)高，需及時(shí)調(diào)整劑量；失眠可能與藥物刺激神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整服藥時(shí)間；體重變化與甲狀腺激素對(duì)代謝的影響相關(guān)，可通過(guò)飲食控制和適度運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。在使用優(yōu)樂(lè)甲期間，定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能指標(biāo)至關(guān)重要，以確保藥物劑量合適，避免副作用加重。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)立即就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況調(diào)整治療方案或更換藥物。通過(guò)合理用藥和生活方式管理，可以有效減少優(yōu)樂(lè)甲的副作用，提升治療效果。
    夏枯草膏的功效與作用及副作用有哪些
    回答：夏枯草膏具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，主要用于治療乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病，但可能引起胃腸不適等副作用。夏枯草膏通過(guò)夏枯草提取物發(fā)揮作用，能夠抑制炎癥反應(yīng)、促進(jìn)組織修復(fù)，適用于熱毒蘊(yùn)結(jié)引起的病癥。常見(jiàn)副作用包括惡心、腹瀉等，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 1. 夏枯草膏的主要功效是清熱解毒，適用于熱毒引起的疾病。其有效成分夏枯草苷能夠抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕局部紅腫熱痛的癥狀，常用于治療乳腺炎、扁桃體炎等疾病。對(duì)于乳腺增生患者，夏枯草膏可以緩解乳房脹痛，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)腫塊消散。 2. 消腫散結(jié)是夏枯草膏的另一重要功效，特別適用于甲狀腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病。夏枯草中的黃酮類化合物能夠調(diào)節(jié)免疫功能，抑制異常細(xì)胞增殖，促進(jìn)組織修復(fù)。對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者，夏枯草膏可以減輕頸部壓迫感，改善吞咽不適癥狀，但需要長(zhǎng)期服用才能見(jiàn)效。 3. 夏枯草膏的副作用主要與胃腸系統(tǒng)相關(guān)，部分患者可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。這是由于夏枯草中的某些成分對(duì)胃腸道黏膜產(chǎn)生刺激作用所致。建議飯后服用，可以減少胃腸不適的發(fā)生。對(duì)于脾胃虛寒者，應(yīng)謹(jǐn)慎使用，必要時(shí)可配伍健脾藥物。 4. 使用夏枯草膏時(shí)需要注意劑量和療程，過(guò)量服用可能導(dǎo)致肝功能異常。建議按照說(shuō)明書或醫(yī)生指導(dǎo)使用，一般每日2-3次，每次10-15g。對(duì)于長(zhǎng)期服用者，建議定期檢查肝功能，如出現(xiàn)乏力、食欲減退等癥狀應(yīng)及時(shí)停藥并就醫(yī)。 5. 夏枯草膏并非適用于所有人群，孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)者，首次使用時(shí)應(yīng)小劑量試用，觀察有無(wú)皮疹、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。與其他藥物聯(lián)合使用時(shí)，應(yīng)注意藥物相互作用，特別是與抗凝藥物、免疫抑制劑等。 夏枯草膏作為傳統(tǒng)中藥制劑，在治療熱毒蘊(yùn)結(jié)引起的疾病方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，但使用時(shí)需注意其可能引起的副作用和禁忌癥。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整劑量和療程，同時(shí)配合其他治療措施，以達(dá)到最佳治療效果。對(duì)于癥狀持續(xù)或加重者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。
    腹主動(dòng)脈瘤放支架后的副作用及其費(fèi)用大嗎？
    回答：腹主動(dòng)脈瘤放支架費(fèi)用很高，一個(gè)支架的費(fèi)用在兩三萬(wàn)元左右，甚至更高，手術(shù)之后身體抵抗力低下，需要口服抗排斥的藥物進(jìn)行調(diào)理，飲食口味一定要清淡一些，不要吃過(guò)于辛辣和刺激性的食物，以容易消化的軟食為主，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，不要熬夜，以免引起身體不適。
    金霉素眼膏的副作用
    回答：金霉素眼膏本身來(lái)講沒(méi)有什么太多的一些禁忌癥，可是有些人如果說(shuō)對(duì)金霉素有過(guò)敏的，他用了以后，眼睛紅、腫、難受說(shuō)明它不適合用這個(gè)藥，但是這樣的人比較少，還有的情況就是金霉素眼膏用完以后眼睛有異物感，因?yàn)榻鹈顾氐妮d體是凡士林，那么凡士林作為這個(gè)膏劑來(lái)講，有的人用起來(lái)不太舒服，那么除此以外金霉素還要注意用完了以后，注意這個(gè)瓶口不要接觸到眼睛，否則它可能會(huì)造成感染。
    復(fù)合麻醉會(huì)有什么副作用
    回答：復(fù)合麻醉的副作用有：復(fù)合麻醉使用的本意就是想充分利用各種麻醉藥、麻醉技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)，減少每種藥物的劑量。因此使用復(fù)合麻醉，它出現(xiàn)不良反應(yīng)的可能也會(huì)比單一使用麻醉技術(shù)要低。但是復(fù)合麻醉也是全身麻醉的一種，它還是會(huì)有全身麻醉之后一些不良反應(yīng)。比較常見(jiàn)的有，過(guò)敏反應(yīng)、抑制循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)低血壓狀態(tài)、抑制呼吸出現(xiàn)呼吸抑制以及出現(xiàn)惡心嘔吐等。
    吃葉酸半個(gè)小時(shí)吐了還有用嗎
    回答：吃葉酸半個(gè)小時(shí)吐了一般情況下是有用的。 葉酸屬于一種微量元素，可用作于備孕期和懷孕早期，葉酸能夠預(yù)防神經(jīng)管畸形，吃葉酸半個(gè)小時(shí)吐了通常是有用的，葉酸進(jìn)入腸胃內(nèi)會(huì)被腸胃消化，通常半個(gè)小時(shí)藥物成分已經(jīng)被腸胃所吸收，吃葉酸半個(gè)小時(shí)吐了，藥物成分通?？梢杂行У陌l(fā)揮作用，患者也無(wú)需再次服用。 需要注意的是針對(duì)孕期的女性可能會(huì)引起早孕反應(yīng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐，因此建議吃葉酸時(shí)盡量不要空腹，可等到飯后半個(gè)小時(shí)左右服用，以減少藥物對(duì)腸胃的刺激。
    膦甲酸鈉氯化鈉注射副作用
    回答：膦甲酸鈉氯化鈉注射副作用主要是會(huì)對(duì)腎功能造成影響、導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、胃腸道反應(yīng)。 1、腎功能造成影響：有一部分患者在使用膦甲酸鈉氯化鈉注射液之后，可能會(huì)對(duì)腎功能造成一定的影響，出現(xiàn)尿毒癥和腎功能衰竭以及肌酐水平升高、多尿等。 2、電解質(zhì)紊亂：盲目的使用藥物之后會(huì)誘發(fā)電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)低鉀血癥和低鉀血癥，甚至也會(huì)誘發(fā)低磷血癥。 3、胃腸道反應(yīng)：脾胃虛弱的患者在使用藥物之后，可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生一定的反應(yīng)，伴隨惡心、嘔吐、腹部脹痛、消化不良以及便秘等不良表現(xiàn)。
    白血病臨床化療有哪些副作用
    回答：由于化療藥物不同的作用機(jī)制，而且臨床上聯(lián)合使用化療藥物，所以病人化療后 可以出現(xiàn)，首先是消化道的癥狀，包括我們食欲下降惡心嘔吐腹瀉等等；第二個(gè)是骨髓移植，就是大家說(shuō)的查血常規(guī)發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞血紅蛋白下降、白細(xì)胞下降、血小板減少；第三個(gè)由于我們?nèi)绻籽』煼桨甘褂糜行?，大量的白血病?xì)胞破壞過(guò)后可能產(chǎn)生白細(xì)胞，這是腫瘤細(xì)胞的溶解綜合癥，病人可以產(chǎn)生發(fā)熱、高鈣血癥和神經(jīng)系統(tǒng)的一些癥狀；另外第四個(gè)副作用是皮膚毛發(fā)的反應(yīng)，病人在化療過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)脫發(fā)、皮膚出現(xiàn)皮疹等等。
    治療原發(fā)性醛固酮增多癥的藥物有哪些副作用
    回答：原發(fā)性醛固醇增多癥如果有腺瘤增生或者腫瘤，我們通常建議他做手術(shù)治療，如果這些患者不能做手術(shù)了，發(fā)生了有增生或者是全身狀態(tài)不支持他做手術(shù)，或者是腫瘤的晚期不適合做手術(shù)的病人我們要用一些藥物治療，藥物治療通常就用醛固酮受體的拮抗劑，最常用的是安體舒通這類的藥物，用了以后男性會(huì)引起性功能的減退，再就是會(huì)引起泌乳，會(huì)引起長(zhǎng)好多毳毛這些，所以說(shuō)如果有原發(fā)性醛固醇增多癥的患者用安體舒通這類的藥物，我們給患者做這方面的教育就是有發(fā)現(xiàn)這種問(wèn)題，可能是考慮與藥物有關(guān)，也不要太緊張。原發(fā)性醛固醇增多癥的藥物治療通常就是選擇安體舒通這類的藥物，這些藥物會(huì)有一些副作用。
    腹部吸脂會(huì)不會(huì)有什么副作用
    回答：腹部環(huán)吸抽脂沒(méi)有什么副作用，因?yàn)楝F(xiàn)在技術(shù)都相對(duì)比較成熟，建議選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，防止并發(fā)癥的出現(xiàn)。 腹部吸脂手術(shù)的創(chuàng)傷不是特別大，因此術(shù)后恢復(fù)期相對(duì)較短，它可以在手術(shù)后7~10天拆線，3~4天就能恢復(fù)正常生活，快速恢復(fù)需要1~3個(gè)月，長(zhǎng)一點(diǎn)需到3~6個(gè)月，具體時(shí)間根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)看。 腹部吸脂手術(shù)主要是在局部麻醉的情況下，在腹部肥胖中找到一個(gè)隱藏的位置進(jìn)行精細(xì)切口，然后將吸脂裝置插入皮下脂肪層，從而使用負(fù)壓抽吸到局部麻醉部位，腹部吸脂肪被吸出來(lái)，達(dá)到瘦腰塑形的目的。建議在術(shù)后護(hù)理期間要定期做好復(fù)查，積極的進(jìn)行鍛煉，飲食也要營(yíng)養(yǎng)全面，不要暴飲暴食，也需要患者一定要有耐心等待，才可以看到效果。
    膠原蛋白微針有副作用嗎
    回答：膠原蛋白微針是有副作用的，有的愛(ài)美人士可能會(huì)出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，有的人會(huì)出現(xiàn)紅腫。 膠原蛋白微針其實(shí)具有著一定的副作用，還有可能會(huì)產(chǎn)生出血、凹凸不平等一系列問(wèn)題的，如果醫(yī)生的技術(shù)水平不夠過(guò)關(guān)的話，診治的流程不會(huì)做得非常的好，消毒工作也不會(huì)做得非常的棒，因此可能會(huì)出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，也有可能會(huì)出現(xiàn)凹凸不平的感覺(jué)。另外，術(shù)后護(hù)理不當(dāng)?shù)脑?，?ài)美人士也有可能導(dǎo)致受到感染的現(xiàn)象，可能導(dǎo)致肌膚損傷，皮膚潰爛。 膠原蛋白微針也具有著一定的副作用，基本上是利大于弊，所以說(shuō)專業(yè)的醫(yī)生在治療的過(guò)程中，一定要對(duì)愛(ài)美人士進(jìn)行術(shù)前的一對(duì)一面診，也要做術(shù)后的康復(fù)理療，才能夠讓效果變得更加的不錯(cuò)，還能夠提升個(gè)人的顏值和美觀度，當(dāng)出現(xiàn)后遺癥是需要及時(shí)治療。
    胰島素的副作用
    回答：胰島素是一種生物制劑，因此它也有很多副作用，常見(jiàn)的副作用有： 第一、低血糖，因?yàn)橐葝u素本身是降糖藥物，發(fā)生低血糖的幾率就很高； 第二、長(zhǎng)期注射胰島素之后可能會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗； 第三、胰島素本身是合成激素，它就會(huì)導(dǎo)致體重增加； 第四、可以出現(xiàn)注射部位局部的硬結(jié)； 第五、可以出現(xiàn)眼屈光的改變； 第六、也可以出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用，避免副作用的發(fā)生。
    射頻消融術(shù)可以多次做嗎射頻治療會(huì)有副作用嗎
    回答：射頻消融術(shù)是可以多次做的。在美國(guó)可能很多疼痛科的或者介入科的醫(yī)生每半年左右就會(huì)給病人做一次射頻治療，射頻治療其實(shí)在國(guó)外，甚至現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)應(yīng)用的范圍非常非常的廣。不僅僅是針對(duì)腰椎間盤突出癥的疾病、甚至對(duì)軟組織的疾病外周神經(jīng)的疾病也可以進(jìn)行良好的治療，但是一定要記得一定要選好最佳的適應(yīng)癥，這樣才會(huì)獲得非常好的療效。射頻治療它是通過(guò)射頻的特殊的作用，對(duì)這個(gè)有機(jī)組織進(jìn)行氣化。那么副作用，如果在定位不夠準(zhǔn)確的情況下，可能會(huì)對(duì)周圍的軟組織產(chǎn)生不必要的損傷，當(dāng)然了這種損傷，因?yàn)樗@個(gè)射頻機(jī)器或者射頻刀頭的特殊的工作范圍，一般它工作范圍距離非常小，可能對(duì)它的損傷也非常非常的少，我認(rèn)為也不能叫副作用，可能就是手術(shù)當(dāng)中的操作不當(dāng)，或者說(shuō)適應(yīng)癥不佳引起的不可預(yù)知的反應(yīng)，也不能叫副作用。
    腹部吸脂手術(shù)的副作用有什么
    回答：腹部吸脂的副作用有以下幾方面： 第一、出血，術(shù)后皮下可以出現(xiàn)淤血，這是在吸脂時(shí)毛細(xì)血管破裂引起的，一般在兩周之內(nèi)可以恢復(fù)。 第二、水腫，由于組織損傷和皮下殘留部分腫脹液，使抽吸部位出現(xiàn)水腫，一般消退比較緩慢、凹凸不平，早期可以常見(jiàn)，經(jīng)加壓塑形后會(huì)慢慢有改觀。 第三、皮下結(jié)節(jié)，術(shù)后可觸及一些硬結(jié)或整個(gè)抽吸的部位變硬，這是因?yàn)槠は陆M織受損傷形成的炎性結(jié)節(jié)，或血腫激化、脂肪液化所致。一般三個(gè)月內(nèi)可慢慢吸收、變軟。 第四、皮膚麻木或感覺(jué)遲鈍，術(shù)后有可能會(huì)出現(xiàn)脂肪抽吸的皮膚麻木或感覺(jué)異常。手術(shù)部位出現(xiàn)局部無(wú)知覺(jué)的短期危害，一般需要3~6個(gè)月的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。
    腦膜瘤放射治療后有哪些副作用
    回答：腦膜瘤的放射治療，可能分幾種：一種叫做適形放射治療，第二種叫做立體定向放射治療，比如說(shuō)X刀，伽瑪?shù)?，射波刀，無(wú)論它是哪一種放射治療，它都是利用放射線來(lái)破壞，腫瘤的供應(yīng)的血管，讓這些血管產(chǎn)生演變，最后血管發(fā)生閉塞。讓腫瘤沒(méi)有血供，失去營(yíng)養(yǎng)，這樣腫瘤就不再進(jìn)行生長(zhǎng)，不再進(jìn)行繁殖，治療機(jī)制主要是這么一個(gè)在放射治療的同時(shí)，這個(gè)放射線它是要經(jīng)過(guò)腦組織的。不論它從哪個(gè)方向進(jìn)去，照射腫瘤都是要經(jīng)過(guò)腦組織的，如果這個(gè)放射劑量大了的話，久而久之可能會(huì)造成腫瘤周圍的腦組織，放射性的水腫，嚴(yán)重的可能造成放射性的壞死，腦子的軟化，它主要反應(yīng)可能是這么一個(gè)反應(yīng)，但是早期放射病人也可能有一些，比如說(shuō)對(duì)造血功能，對(duì)消化道等其他胃腸功能，這些造成一些影響。
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    回答：優(yōu)甲樂(lè)其實(shí)是左旋T4，正常人的這種甲狀腺主要也是分泌的T4為主的，然后還有少量的T3，然后在組織里面它會(huì)T4會(huì)轉(zhuǎn)化成T3，T3是主要的我們的這種生物的這種活性的成分，所以我們吃這個(gè)T4它跟我們這個(gè)人體的這個(gè)T4它的結(jié)構(gòu)是一致的，總的來(lái)說(shuō)它不會(huì)有什么副作用，如果我們替代的量是合適的情況下，它不會(huì)有什么副作用的除非您吃的量比較大。那么可以造成藥物性甲亢否則，它應(yīng)該是沒(méi)有什么副作用，我們吃甲減的藥物要把它看成我們體內(nèi)的，本身就有的一種物質(zhì)。所以不要把它看的是一個(gè)對(duì)于我們身體，是有這種副作用的一種藥物。
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    回答：面部線雕的副作用從現(xiàn)在來(lái)看沒(méi)有什么副作用的。因?yàn)檫@個(gè)線有兩種可能；一個(gè)完全吸收和一個(gè)零過(guò)敏，幾乎沒(méi)有過(guò)敏。還有藥物過(guò)敏和材料過(guò)敏，這個(gè)線幾乎沒(méi)有過(guò)敏的，所以這個(gè)線是沒(méi)有什么副作用的。如果有副作用就是醫(yī)生在操作的時(shí)候造成主治損傷，造成神經(jīng)損傷不能說(shuō)是線的副作用，只能說(shuō)是手術(shù)操作不當(dāng)造成的一些手術(shù)的不好后果。
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    回答：長(zhǎng)期服用阿司匹林最大的副作用就是出血傾向，就是患者會(huì)止不住出血，就是對(duì)于一些高血壓患者，在血壓不能很好控制的情況下，長(zhǎng)期服用阿司匹林有可能導(dǎo)致致命性的出血。作為神經(jīng)外科大夫，我們見(jiàn)到的長(zhǎng)期服用阿司匹林的患者出現(xiàn)致命性的腦出血也較多?，F(xiàn)在在神經(jīng)外科，腦出血領(lǐng)域里又提出了一個(gè)新名詞，叫抗凝藥物，相關(guān)性腦出血這類病人目前越來(lái)越多，大部分病人就是長(zhǎng)期服用阿司匹林，且長(zhǎng)期阿司匹林易于出血，也給我們手術(shù)治療帶來(lái)很大的麻煩和困惑。
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    回答：蠟紙脫毛具有一定的副作用。 因?yàn)檫@種脫毛的方式實(shí)際上就是采取蠟紙粘貼以后，進(jìn)行機(jī)械性地拔除。所以，如果拔除的范圍較大，有可能會(huì)造成皮膚的真皮組織產(chǎn)生損傷。如果處理不當(dāng)，有可能會(huì)形成繼發(fā)性的皮膚感染，比如形成局部的炎癥性水腫或者產(chǎn)生紅腫現(xiàn)象。如果真菌感染，可能會(huì)造成局部的體癬。 所以，在使用蠟紙脫毛之前，一定要評(píng)估具體的患者情況。如果確定要進(jìn)行脫毛，一般需要到醫(yī)院，經(jīng)過(guò)醫(yī)生根據(jù)具體的情況判斷以后，采取適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行脫毛，比如可以采取電解的方式或者冰點(diǎn)激光的方式進(jìn)行脫毛，而且脫毛以后也有一定的注意事項(xiàng)。
    哪些食品含葉酸
    回答：造成胎兒畸形的原因和種類很多，其中由于葉酸缺乏所引起的胎兒畸形卻鮮為人知。葉酸缺乏可能會(huì)引起先天性神經(jīng)器官畸形，即脊柱裂、無(wú)腦兒、腦膜膨出。這三種先天性疾病在我國(guó)北方一些農(nóng)村發(fā)生率較高。 近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，葉酸具有防止神經(jīng)器官缺陷的作用。美國(guó)食品與藥品管理局提議，每位育齡婦女每日需攝入400微克的葉酸，這對(duì)妊娠早期尤為重要，因?yàn)樵缙谡翘荷窠?jīng)器官發(fā)育的關(guān)鍵期。 葉酸屬于維生素的一種，是飲食中重要的成分，它含在肝臟、筍、水果、小麥及綠色蔬菜中。為了下一代的健康，孕婦一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果、西紅柿等，以消除或減少葉酸缺乏的可能。
    僅15%國(guó)家達(dá)標(biāo)！Omega-3危機(jī)加劇，邦尚健康聯(lián)合籌建“脂學(xué)營(yíng)養(yǎng)與醫(yī)學(xué)健康研究院”
    邦尚健康聯(lián)合籌建“脂學(xué)營(yíng)養(yǎng)與醫(yī)學(xué)健康研究院”破局Omega-3危機(jī)面對(duì)全球Omega-3攝入不足與脂肪酸比例失衡帶來(lái)的嚴(yán)峻健康威脅，中國(guó)科學(xué)界與產(chǎn)業(yè)界聯(lián)手打造具有全球引領(lǐng)性的創(chuàng)新平臺(tái)——“脂學(xué)營(yíng)養(yǎng)與醫(yī)
    守護(hù)成長(zhǎng)第一步：兒童保健醫(yī)生的疫苗守護(hù)與健康管理之道

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