急性腸炎肚子疼小妙招
急性腸炎引起的腹痛可以通過適當飲食調(diào)整和局部保暖緩解，癥狀嚴重需及時就醫(yī)避免加重病情。
急性腸炎通常由細菌感染、不潔飲食或受涼導致，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心甚至發(fā)熱。其腹痛多因腸道痙攣引起，常伴隨消化不良或水樣便。了解誘因有助于針對性緩解癥狀。
緩解腹痛可以試試熱敷腹部，用熱水袋放在肚臍附近，注意溫度不要過高，以免燙傷。同時喝些溫水能幫助舒緩痙攣。如果有輕微腹瀉，建議短時間內(nèi)減少纖維素攝入，選擇容易消化的食物，如小米粥、蒸蘋果等。嚴重脫水情況時，可飲用口服補液鹽補充水分和電解質(zhì)。
日常預防急性腸炎需注意衛(wèi)生，食物徹底煮熟，尤其是生冷海鮮等高風險食品。養(yǎng)成勤洗手的習慣，避免病菌入口。若癥狀持續(xù)48小時或出現(xiàn)高熱、血便等情況，不要耽擱，需立即就醫(yī)進行診斷和治療。
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