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腰椎盤突出兩小腿疼

骨科編輯 醫(yī)普觀察員
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關鍵詞： 腰椎 腿疼

腰椎盤突出導致兩小腿疼痛，主要是因為椎間盤突出物壓迫到了坐骨神經(jīng)，從而引發(fā)神經(jīng)放射性疼痛。這種情況通常表現(xiàn)為從腰部延伸到臀部、大腿甚至到小腿及足部的刺痛、麻木或無力，尤其在活動時加重。

腰椎盤突出引起的疼痛主要與多種因素有關。外部環(huán)境的影響如長期久坐或維持單一姿勢會增加腰椎間盤的壓力；自身因素如年齡增長導致的椎間盤退變或錯誤體位可能造成腰椎承重不均；如果發(fā)生急性外傷，則可能直接導致椎間盤破裂突出，壓迫神經(jīng)；長期肥胖、腰背肌肉衰弱及不良生活習慣都會增加這種疾病的發(fā)生風險。如果不及時治療，不僅疼痛會加劇，嚴重者還可能導致神經(jīng)根持續(xù)受損，產(chǎn)生肌肉萎縮或失去功能的后果。

如已明確腰椎盤突出，以下方法可以幫助緩解疼痛。保守治療包括藥物服用如非甾體類抗炎藥（如布洛芬）、神經(jīng)根鎮(zhèn)痛藥（如普瑞巴林）及肌肉放松劑（如乙哌立松）以減輕炎癥和緩解疼痛；物理治療如牽引、推拿或針灸等也可緩解神經(jīng)壓力，改善局部循環(huán)；必要時可佩戴腰圍支撐。針對癥狀持續(xù)或病變加重的情況，微創(chuàng)治療（如射頻消融術）或手術治療（如椎間孔鏡下髓核摘除術、腰椎融合術）可能是更好的選擇。在日常生活中，建議提升核心肌群的力量，如練習平板支撐或橋式動作，幫助減輕椎間盤壓力。保持良好的體位如坐姿端正、避免久坐以及堅持適量的低沖擊運動（如游泳或步行）也非常重要。

若小腿疼痛明顯或伴隨麻木、無力的情況，請盡早就醫(yī)并在專業(yè)醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方案，同時避免自行盲目處理，以免延誤病情。

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    焦慮癥會腰椎針刺痛嗎
    回答：焦慮癥本身不會直接導致腰椎針刺痛，但長期焦慮可能引發(fā)肌肉緊張和姿勢不良，間接影響腰椎健康。焦慮癥的治療包括心理治療、藥物治療和生活方式調整。 1、焦慮癥與腰椎針刺痛的關系 焦慮癥患者常因情緒緊張導致全身肌肉持續(xù)收縮，尤其是背部、肩頸區(qū)域的肌肉。這種長期的肌肉緊張可能使腰椎周圍肌肉僵硬，增加腰椎壓力，進而引發(fā)疼痛。焦慮癥患者可能因注意力過度集中于身體不適，對疼痛的感知更加敏感，即使輕微不適也可能被放大為針刺感。 2、心理治療的作用 認知行為療法CBT是治療焦慮癥的首選方法，通過改變患者的思維模式和行為習慣，緩解焦慮情緒。正念療法也能幫助患者學會放松身體，減少肌肉緊張。對于焦慮引發(fā)的腰椎不適，心理治療可以間接改善癥狀。 3、藥物治療的選擇 抗焦慮藥物如苯二氮卓類藥物如阿普唑侖和選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林可緩解焦慮癥狀。對于腰椎疼痛，醫(yī)生可能會建議使用非甾體抗炎藥如布洛芬或肌肉松弛劑如氯唑沙宗以減輕疼痛和肌肉緊張。 4、生活方式調整 規(guī)律運動如瑜伽、游泳可以放松肌肉，改善腰椎健康。深呼吸練習和漸進性肌肉放松法也能緩解焦慮和肌肉緊張。保持良好的坐姿和睡姿，避免長時間保持同一姿勢，有助于減輕腰椎壓力。 5、就醫(yī)建議 如果腰椎針刺痛持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)，排除腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等器質性疾病。焦慮癥患者應定期與心理醫(yī)生溝通，調整治療方案，確保病情得到有效控制。 焦慮癥雖然不會直接導致腰椎針刺痛，但長期焦慮可能通過肌肉緊張和姿勢問題間接影響腰椎健康。通過心理治療、藥物治療和生活方式調整，可以有效緩解焦慮癥狀，改善腰椎不適。若疼痛持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)排查其他潛在問題，確保身心健康。
    腰椎病有哪些癥狀？
    回答：腰背部是人體用力最多的部位，為人體購買鼓勵并守護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺乏活動的人，或是因為上班需要有久站的人，長時間保持個體位或姿勢太久，就容易引發(fā)腰背部的疼痛并引起腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征、慢性腰肌勞損。腰椎病的主要癥狀食不能夠倒立、頭痛、暈眩、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食欲不振、反胃、干嘔、下肢無力等。腰椎病在生活中是很常見的骨科疾病，在生活中致使腰椎病的原因是有一些的，常見的是不良的生活習慣致使的。
    什么是腰椎間盤突出疾病
    回答：腰椎間盤突出的患者，在臨床診斷上通常會表現(xiàn)出為腰部疼痛，隨著有下肢放射性疼痛，建議最好是采用外治療法為基礎，通?？梢圆捎梦毒戎?，針灸救治，針灸救治，紅外線照耀療法，中頻電療法，冷敷療法，藥物敷貼療法，超聲波療法等救治，能有效的增強腰部的氣血循環(huán)往復，增進炎癥煉化，紓解腰痛與腿痛的不適癥狀。需要強調的是平時要注意，不可以吃草酸鹽，鈣酸鹽豐富的食物。
    腰椎第一節(jié)骨折要手術嗎
    回答：腰椎第1節(jié)骨折如何需要有手術救治，應當根據(jù)病情輕重來決定選擇。如果骨折線對胃良好，沒壓制神經(jīng)，一般是不需要采用手術救治的，采用保守的方法救治就能治好。而如果骨折病情比較嚴重，再次出現(xiàn)錯位或有四分五裂，壓制神經(jīng)或者是有傷損骨髓的可能會，不適合保守救治，就需要有采用手術救治了。特別聲明應該吃一些有營養(yǎng)的物質為身體補鈣，比如吃一些雞蛋牛奶蝦，能夠為身體補充微量元素。
    腰椎滑脫病人腰部肌肉如何鍛煉？
    回答：腰椎滑脫的患者是需要有實施腰椎核心肌群力量的鍛練，可以大幅提高腰椎關節(jié)穩(wěn)定性，減緩腰痛病變的擴張。可以在活動治療師指導下實施體質的檢驗，制訂活動救治計劃。可以做橋式活動，飛燕動作以及深蹲，溜冰等。平時不要彎身，不要長時間久坐，改正錯誤不良的生存姿勢。需要強調的是避免經(jīng)常住在潮濕的環(huán)境中，多到戶外曬太陽，吃一些含有鈣元素的食物，避免挑食。
    腰椎病怎么看？
    回答：腰椎間盤突出癥，是由于腰椎纖維環(huán)崩裂致使髓核薄弱，抑制神經(jīng)根。引來神經(jīng)根水腫變性，從而產(chǎn)生患側下肢放射性疼痛?？梢栽俅纬霈F(xiàn)左足腳趾麻木。這種情況也需要有剔除糖尿病引來的神經(jīng)病變。建議到正規(guī)的醫(yī)院:針灸、火罐、吸扯、針灸、穴位麻醉、理療等，互相配合活血化瘀、消炎活血、失水的藥物，必要時行得通小針刀、神經(jīng)遲滯治療。
    什么是腰椎間盤突出癥，癥狀是什么
    回答：腰椎間盤突出是腰椎間盤各部分比如說纖維環(huán)，髓核、軟骨板發(fā)生退變之后，在外力因素的作用下導致纖維環(huán)破裂，髓核經(jīng)過纖維環(huán)突出或者脫出與脊椎的后方，或者椎管內刺激或者壓迫相鄰的血管神經(jīng)之后，導致的一系列的臨床癥候群。腰椎間盤突出癥的癥狀首先是腰痛，90%以上的腰椎間盤突出患者這是他的首發(fā)癥狀，第二就是單側或者雙側下肢的放射痛、麻木會沿腰骶部、臀部到大腿、小腿甚至足部逐漸發(fā)展的一個趨勢，導致下肢的疼痛、麻木。
    腰椎間盤突出需注意什么
    回答：腰椎間盤突出需要注意以下事項:1.平時要注意腰背部保暖。避免局部的受涼，以免引起血液循環(huán)不暢，加重腰椎間盤突出的癥狀。2.平時要注意休息。避免腰背部的負重以及受力等。如避免長期的伏案工作，以及長期的彎腰等。3.要進行適當?shù)难臣」δ苠憻?。如倒退著走路、平板支撐以及游泳等，以緩解腰背部肌肉的緊張以及痙攣。同時，可以增強腰背肌的力量，以增強脊柱的穩(wěn)定性，減輕腰椎間盤突出的癥狀。4.平時可以采取局部的理療、針灸、推拿、按摩等方法進行腰椎的保養(yǎng)。
    腰椎間盤突出會不會腿腫
    回答：腰椎間盤突出引起腿腫的可能性比較小。主要會導致腰部出現(xiàn)疼痛，單側或雙側下肢出現(xiàn)麻木以及疼痛的癥狀。隨著年齡的增長，腰椎各部分會發(fā)生退行性改變，在外力的影響因素下纖維環(huán)發(fā)生破裂，髓核會在破裂的部位膨出或突出。當對周邊的神經(jīng)、血管造成卡壓后引起疼痛癥狀出現(xiàn)，累及到下肢引起腫脹的情況比較小。如果患者伴有腫脹現(xiàn)象，可能合并有血管疾病，如深靜脈血栓、脈管炎等，應當同時進行治療，改善腿腫的情況。腰椎間盤突出應該盡早治療，對于腿腫應該積極查找原因并進行改善治療。
    手術引起的腰疼腿疼掛什么科
    回答：若患者出現(xiàn)腿痛癥狀持續(xù)，經(jīng)保守治療，癥狀緩解不明顯，影響患者正常的生活工作，還需行手術治療，解除椎管內脊髓神經(jīng)根受壓，患者后期腰部疼痛的癥狀才能得到緩解。腰腿腿疼，可能是腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，壓迫神經(jīng)引起的，也可能是因為腰椎和膝關節(jié)的退行性病變引起，可以去醫(yī)院掛骨外科。如果病人腿疼腰疼的癥狀持續(xù)性的出現(xiàn)，通過保守治療，癥狀緩解不明顯，影響了病人正常的生活工作，還需要行手術治療，以解除椎管內的脊髓神經(jīng)根壓迫，病人后期腿部，腰部疼痛的癥狀才會減輕。
    腰椎間盤突出7mm嚴重嗎？
    回答：腰椎間盤突出7mm是比較嚴重的，需要有實施手術救治。術后可以在專業(yè)的康復師指導下實施活動療法，作業(yè)療法等康復功能鍛練，平常不要勞累過度，不要彎身過多，要留意日常生活姿勢。平?？梢远喑愿哜}高纖維的食物，比如說牛肉，羊肉，海參等食物，平?？梢远嗔锉鰪娧臣〉募×?。特別聲明不建議從事過多做活動，還是要多注意休息，以免對骨骼造成再次的傷。
    腰椎橫突骨骨折會有后遺癥嗎
    回答：腰椎橫突骨折常見于腰部扭傷、摔傷或車禍等原因所引起，如果單純腰椎橫突骨折屬于附件骨折，為穩(wěn)定性骨折，一般情況下不影響腰椎穩(wěn)定性，不會造成馬尾神經(jīng)、脊髓圓錐等重要組織損傷，預后比較良好。但如果不采取正規(guī)治療措施，未按醫(yī)囑進行制動及腰背肌功能練習，則有可能出現(xiàn)腰肌勞損、肌纖維織炎等并發(fā)癥而持續(xù)出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，還有可能造成腰椎不穩(wěn)定，繼發(fā)腰椎退變、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等系列并發(fā)癥。所以腰椎橫突骨折雖然屬于腰椎骨折中情況較輕類型，但亦應該引起重視，采取系列正規(guī)治療措施，早期臥床休息、戴護腰保護，康復期進行腰背肌功能練習，防止出現(xiàn)后遺癥。
    腰椎間盤突出如何改善
    回答：腰椎間盤突出改善方法如下:1.當腰椎間盤突出處于急性期時，患者一定要絕對臥床休息，不可隨意地活動，并且也要選擇軟硬適中的床墊，防止腰椎間盤突出疾病加重。2.如果腰椎間盤突出疾病不太嚴重，患者不要久坐，也不要長時間站立，不要彎腰搬重物，也要減少彎腰的動作，可適當?shù)剡M行腰背肌功能鍛煉，提升腰椎的穩(wěn)定性，增強腰部周圍肌肉的力量。3.也要加強腰部的保暖，不要長期處于陰冷、潮濕的環(huán)境，可配合可使用活血化瘀的藥物以及物理療法進行調理。
    腰椎間盤突出手術方式有哪幾種
    回答：腰椎間盤突出手術的方式一般包括半椎板切除術以及全椎板切除術，而且還包括脊柱內鏡下椎間盤髓核摘除術以及單純椎間盤開窗髓核摘除術，通常需要根據(jù)自身的情況采取合適的手術措施。手術對于治療腰椎間盤突出通常會有很好的效果，在手術之前需要到醫(yī)院做一個全面的檢查，排除手術的禁忌癥。術后還要多注意休息并加強營養(yǎng)補充，有助于身體的恢復。
    腰椎管狹窄手術費
    回答：腰椎管狹窄手術費一般是要看狹窄的程度和狹窄的范圍，現(xiàn)在上海居民醫(yī)保做這方面手術可以報銷兩萬塊錢，所以我們只能從一個大概的、平均的手術范圍來說，一般可能自費兩到四萬。因為既然診斷為椎管狹窄，它肯定不是一個階段，基本上包括兩個階段以上，所以說了大致范圍是這樣的。
    腿抽筋和腰椎間盤突出有關系嗎
    回答：腿抽筋和腰椎間盤突出可能有關系。因為患有腰椎間盤突出有可能會對腿部神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，從而造成肌肉痙攣，因此就有可能會出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。但腿抽筋還有可能是其他因素所導致，比如缺鈣或者受到寒冷刺激等。因此若有出現(xiàn)經(jīng)常腿抽筋的癥狀，最好及時到醫(yī)院骨科做進一步檢查，明確引起的原因，然后按照醫(yī)生囑托采取有效的措施進行治療。
    腰椎間盤突出如何止痛
    回答：腰椎間盤突出患者，可采用以下幾種方法予以止痛:1.藥物療法?；颊呖煞弥雇此幬?，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，利于減輕疼痛癥狀，同時可配合應用甲鈷胺、根痛平等藥物，可有效減輕局部水腫和神經(jīng)壓迫，也能緩解疼痛癥狀。2.物理治療?；颊呖舍槍ρ窟M行針灸、牽引等理療，同時多注意休息。在日?；顒訒r佩戴腰圍，可有效減輕腰部負重和神經(jīng)根的刺激，幫助緩解腰部疼痛癥狀。3.手術療法。通過手術的方式將突出的椎間盤摘除，利于減輕神經(jīng)壓迫，緩解臨床癥狀，消除疼痛。
    腰部腫瘤會引起腰腿疼嗎
    回答：腰部腫瘤有可能會引起腰腿疼。若是患有腰部腫瘤，多數(shù)會導致局部出現(xiàn)包塊，而且還有可能會伴有疼痛的癥狀，隨著腫瘤增大，可能會導致坐骨神經(jīng)以及下肢神經(jīng)受到壓迫，從而會出現(xiàn)腰腿疼的癥狀。如果患有腰部腫瘤，還需要到醫(yī)院進行全面的檢查，明確腫瘤的性質。如果是良性腫瘤，通常不需要過于緊張，在手術后即可治愈，如果是惡性腫瘤，還需要及時進行治療，以免危及生命健康。
    腰椎間盤突出為什么腰不疼屁股疼
    回答：腰椎間盤突出腰不疼屁股疼，通常是腰椎壓迫到神經(jīng)根引起的，會導致出現(xiàn)臀部疼痛癥狀，甚至還可能會出現(xiàn)下肢放射性疼痛。腰椎間盤突出可以采取牽引或者是針灸的物理方法，能夠改善屁股疼痛癥狀，但如果病情比較嚴重，并且導致局部出現(xiàn)畸形現(xiàn)象時，還需要進行手術治療。預防患上腰椎間盤突出疾病，盡量不要過度的彎腰，注意做好腰部的保暖。
    腰椎間盤脫出按摩
    回答：腰椎間盤突出癥主要是由于腰椎的退行性改變，椎間盤髓核組織脫水，椎間盤的體積變小，活動度增大，向后突出，壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生臨床癥狀。治療方法包括臥床休息，腰椎的牽引，理療，推拿按摩治療。還可捏拿小腿后側的腓腸肌。
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