腸易激的10個(gè)癥狀
腸易激綜合征是一種常見(jiàn)的胃腸功能紊亂問(wèn)題,但通常不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重疾病。當(dāng)出現(xiàn)癥狀,如經(jīng)常腹痛、腹瀉或便秘時(shí),建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。
這種情況與胃腸道的功能性異常有關(guān),主要涉及腸道蠕動(dòng)、敏感性和腸道菌群的變化。壓力、飲食不當(dāng)和遺傳也可能增加患病風(fēng)險(xiǎn),且癥狀通常在情緒緊張時(shí)加重。
具體表現(xiàn)包括以下10個(gè)特點(diǎn):1.經(jīng)常性腹痛,排便后有所緩解;2.腹瀉或便秘反復(fù)交替;3.糞便形態(tài)改變,如條狀或結(jié)塊狀;4.腹脹、脹氣;5.排便不盡感;6.頻繁排氣;7.黏液性糞便;8.夜間癥狀緩解;9.過(guò)量飲食后癥狀加重;10.對(duì)乳制品或某些食物敏感。
保持規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),避免辛辣、油膩食物可緩解不適。建議少量多餐,記錄飲食以觀察觸發(fā)因素。如果癥狀持續(xù)超過(guò)一到兩周且影響生活質(zhì)量,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以排除器質(zhì)性疾病如腸炎或胃腸道腫瘤。
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