誰把男人的生育變成了夢 列舉了男人不育的原因
看起來很強(qiáng)的男性，固本生源的精子其實(shí)很敏感脆弱，稍微疏忽一下，就有可能陷入憂慮內(nèi)患的狀況，殺死生命力。拯救危機(jī)中的精子，必須重視生活的細(xì)節(jié)。
五大精子殺手:
1、性工具。由乙烯材料制成的性用具，如振動(dòng)環(huán)、自慰器等，會(huì)釋放鄰苯二甲酸酯。鄰苯這種塑料軟化劑可能會(huì)傷害精子等。
2、施農(nóng)藥的農(nóng)產(chǎn)品。農(nóng)產(chǎn)品食用前應(yīng)徹底清洗。化學(xué)殺蟲劑可以殺死農(nóng)作物害蟲，也可以不用吹灰的力量殺死精子。
3、殺蟲劑。它不僅存在于食物表面，還會(huì)進(jìn)入食物。因此，最好選擇沒有使用化肥農(nóng)藥的有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品。
4、汽車加熱坐墊。使用汽車加熱墊非常舒適，但男性生殖器溫度高，精子質(zhì)量受損。另外，熱浴時(shí)間過長等，睪丸溫度過高，妨礙精子的正常發(fā)生。
5、被污染的魚類。有毒化學(xué)物質(zhì)多氯聯(lián)苯會(huì)積聚在魚體中。這種物質(zhì)對(duì)精子有傷害作用。來自污染水體的魚，最好不要吃。專家表示，如果你特別喜歡吃魚，深海魚，尤其是野生三文魚，這是最好的選擇。
民間七種殺精傳說可靠嗎
傳說1:三角內(nèi)衣和平腳內(nèi)衣的差別不大
很多人認(rèn)為穿三角內(nèi)衣會(huì)提高陰囊的溫度，傷害精子。這種擔(dān)心其實(shí)沒必要。1998年紐約大學(xué)就做過研究，發(fā)現(xiàn)無論穿哪種內(nèi)褲，對(duì)陰囊的影響都差不多。專家的建議是，不要太在意內(nèi)衣的圖案，反而要讓陰囊通風(fēng)透氣。
傳說二：筆記本電腦別放腿上
2005年紐約大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間在膝蓋上使用筆記本電腦，會(huì)使陰囊溫度明顯升高。但電子設(shè)備如手機(jī)或音樂播放器等發(fā)出的無線電波，是否對(duì)精子有不利影響，科學(xué)家們還在研究中。比較保險(xiǎn)的方法是盡量不要長時(shí)間放在褲子的口袋里。
傳說3:熱水澡是禁忌
熱水澡、桑拿浴，是明確影響精子數(shù)量和質(zhì)量的犯人。一般來說，每周一次是更合適的頻率。
傳說4:肥胖男性容易不育
過重對(duì)睪丸功能的影響主要表現(xiàn)在肥胖男性體內(nèi)的睪丸酮變成雌二醇，影響精子數(shù)量和質(zhì)量的另一方面，睪丸附近的脂肪組織過厚也會(huì)提高陰囊溫度。因此，要想精子質(zhì)量好，減肥是必要的。
傳說5:麻醉藥損害男性生育能力
麻醉劑等藥損害男性內(nèi)分泌，長期服用止痛藥也有副作用。因此，即使是非處方藥，也要慎重服用。
傳說6:吃紅肉不影響精子質(zhì)量
研究人員分析了過去的多項(xiàng)試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)沒有明確的證據(jù)支持這兩者的關(guān)系。但是，最好的選擇是多吃魚。
傳說7:老化是男性不育的原因
隨著年齡的增長，男性精子的數(shù)量和質(zhì)量會(huì)下降。父母年齡大的話，新生兒患唐氏綜合癥、精神分裂的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。但總體來看，衰老對(duì)男性的影響不如對(duì)女性那么大，七八十歲的男人照樣能做父親。
容易導(dǎo)致男性不育的六大生活習(xí)慣
1、熱衷泡澡和桑拿
不少男性鐘愛泡澡和桑拿浴，藉此放松精神和身體，但這樣的高溫活動(dòng)無異于“謀殺”精子。精子生成和生存的適當(dāng)溫度低于體溫1~2℃，即37℃以下，洗澡和桑拿浴的溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。高溫會(huì)破壞精子的生存環(huán)境，同時(shí)容易損傷睪丸的精子皮，影響精子的生成、數(shù)量、質(zhì)量、密度和活動(dòng)力，降低妊娠機(jī)會(huì)，提高胎兒畸形率。
對(duì)策:適當(dāng)控制入浴和桑拿浴的時(shí)間，每次最好不要超過30分鐘，次數(shù)也不要太頻繁。同時(shí)，還應(yīng)注意減少其他類似的高溫活動(dòng)，如泡溫泉、睡電熱毯等。
2、長期穿緊身褲或牛仔褲
青年男性喜歡長期穿緊身褲或牛仔褲。緊繃的褲子經(jīng)常把陰囊和睪丸牢牢地在一起，使陰囊皮膚的散熱功能無法發(fā)揮，從而增加睪丸的局部溫度，妨礙精子的發(fā)生。另外，褲子過緊，陰囊部的血液循環(huán)受到限制，睪丸淤血容易發(fā)生不育。
對(duì)策:不要買太緊的緊身衣和牛仔褲穿的時(shí)間不要太長。
3、喜歡大豆食品，營養(yǎng)成分豐富，蛋白質(zhì)高，但對(duì)精子有很大的殺傷力。據(jù)專家介紹，黃豆及其產(chǎn)品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，攝取過多會(huì)影響男性體內(nèi)男性激素的水平，精子數(shù)量減少，不育。
對(duì)策:吃豆腐、豆?jié){、豆?jié){等豆類食品應(yīng)適量，每周吃3次以下，每次不超過100克。
4、喜歡吃燒烤和油炸食
燒烤和油炸食品是受男性歡迎的食品。燒烤和油炸食品在烹飪過程中會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺，這種致癌物質(zhì)會(huì)對(duì)精子毒，男性精子少，精子弱。另外，油炸食品中一般含有反式脂肪酸，也會(huì)影響男性激素的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響。
對(duì)策:吃燒烤和油炸食品，盡量選擇正規(guī)的攤位，保障食品安全。
5、好吃的腰等動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物內(nèi)臟也是很多男性的心，特別是腰等所謂的強(qiáng)精食物，更是很多人的最愛。但是，這種食物不僅不能補(bǔ)充精神，還可能導(dǎo)致不育。據(jù)專家介紹，在豬、牛、羊的肝、腎等內(nèi)臟中，由于代謝，一般殘留著不同程度的重金屬鎘。鎘不僅會(huì)減少精子的數(shù)量，還會(huì)損害染色體，受精卵不易著床，影響妊娠。
對(duì)策:動(dòng)物內(nèi)臟煮熟后吃，減少毒害的可能性的飲食量必須節(jié)制。
6、喜歡吃芹菜
長期以來，民間流傳芹菜可以提高男性的功能。但事實(shí)上，芹菜不僅不能幫助，而且多吃會(huì)傷害精子。據(jù)專家介紹，男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，對(duì)精子有殺傷作用，精子數(shù)量減少，女性難以懷孕。
對(duì)策:控制芹菜攝入量的生育能力有問題的男性，應(yīng)該少吃。
看起來很強(qiáng)的男性，固本的精子其實(shí)很敏感很脆弱，稍微不小心就有可能陷入憂慮內(nèi)患的狀況，殺死生命力。拯救危機(jī)中的精子，必須重視生活的細(xì)節(jié)。
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