男性性欲低下的六個(gè)真正原因
男性性欲低是常見(jiàn)的功能障礙之一，性欲低是陽(yáng)痿、早泄不可分離的原因是什么？
男性性欲低下的6個(gè)真兇
抑制性教育:
以前人們接受的是抑制性教育，受其影響，性欲低下是不可避免的。特別是過(guò)去宗教戒律的束縛，認(rèn)為性行為是荒淫的行為，強(qiáng)制抑制自己的正常性欲。隨著時(shí)間的推移，性欲下降了。
性知識(shí)不足:
性經(jīng)驗(yàn)不足，性交常常失敗，初次性生活不成功，受到責(zé)備、嘲笑、貶低，心理壓力增大，懷疑自己的性器官發(fā)育和功能異常等心理影響，抑制了原來(lái)的正常性欲
性緊張的心理:
夫妻關(guān)系緊張，感情不和諧，有敵對(duì)感情，彼此不交流，缺乏尊重。隨著夫妻之間的吸引力逐漸減弱，性欲也逐天下降。但是，夫妻關(guān)系一旦改善，功能障礙就會(huì)過(guò)去。
精神壓抑因素：
現(xiàn)代生活快節(jié)奏，高效率，強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及在工作壓力下，在復(fù)雜的人際關(guān)系中，在緊張、焦慮的環(huán)境下生壓抑心理，對(duì)人們的性欲是一個(gè)不小的沖擊，難免出現(xiàn)所謂性欲低下之類(lèi)的性功能障礙疾病。
恐懼不安心理：
有人擔(dān)心女方妊娠，有人恐懼傳播性病，還人顧及性感不足、擔(dān)心達(dá)不到對(duì)方滿意，等等?？偸鞘剐陨獾竭@些來(lái)自于各種不必要的“擔(dān)憂”的干擾，漸漸對(duì)性生活興趣降低，情趣減弱。
隱藏內(nèi)疚心理：
每每性生活時(shí)，以往的婚外情、婚外性行為時(shí)而浮現(xiàn)，“性經(jīng)歷重閃”令一些男子感到內(nèi)疚與不安，以至感到有幾分壓抑感和罪惡的感覺(jué)。這種不良感覺(jué)久而久之帶來(lái)的是性功能上的問(wèn)題，使性欲每況愈下，并伴隨著焦躁不家安的情緒。
當(dāng)然，引起性欲低下還有一些源于內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)以及全身慢性疾病因素、年齡因素、藥物因素、個(gè)人生活習(xí)慣因素、夫妻間的感情因素等，都可以左右到人們的性欲，影響到性功能。
改善男性性欲低下的方法
慎重用藥
一般像抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥，對(duì)于人體的性欲都會(huì)產(chǎn)生不良的影響，所以在使用相關(guān)藥物的時(shí)候，不僅僅要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求服用，還應(yīng)該時(shí)刻密切關(guān)注自己的身體情況，一旦異常應(yīng)停止用藥。
平衡飲食
健康飲食有改善血管狀況的效果，提高生殖器供血的能力。因而提醒大家注意的一點(diǎn)就是，應(yīng)均衡營(yíng)養(yǎng)能降低膽固醇水平，減緩動(dòng)脈硬化。
充足的睡眠
研究證明，良好、充足的睡眠是提高性能的主要方法。由于睡眠好，人體各系統(tǒng)的反應(yīng)功能也更加敏感。大腦接受性刺激后，積極反饋。
控制血壓
男性血壓高，高血壓和動(dòng)脈硬化容易發(fā)生，對(duì)勃起功能和性反應(yīng)有很大影響。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
良好的身體狀態(tài)是性生活的重要保證，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)健康，還能提高男性的性欲，但運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也很講究，一般慢跑、散步等都是很好的選擇
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