預防男性不育的五大禁忌

預防男性不育的5個禁忌
禁忌1、性生活頻繁。性生活給夫妻帶來了美好的享受,但一定適度,有節(jié)制。性生活頻繁會傷害夫妻的健康,容易引起陽痿早泄、前列腺肥大等疾病。
禁忌二、習慣穿牛仔褲。牛仔褲很受年輕男女歡迎,但男性如何經(jīng)常穿牛仔褲會使生殖系統(tǒng)處于溫暖的環(huán)境中,不利于精子。炎熱的夏天,男性決不能穿牛仔褲。最好穿下半身舒適寬松。
禁忌三、營養(yǎng)不良。男性的生精能力與營養(yǎng)水平有關(guān),營養(yǎng)不良會影響精子的發(fā)生。因此,男性朋友應該注意多吃瘦肉、蔬菜蔬菜、保證必要的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)要素的需求。
禁忌四、過度疲勞。過度疲勞會影響男性的功能和生精。因此,適當休息,有足夠的睡眠可以保證精子的活力,遠離不育。
禁忌五、不注意私處衛(wèi)生。注重私人衛(wèi)生是女性,對男性也很重要。適當清洗生殖器官,做好生殖器官衛(wèi)生工作,有助于防止陰莖癌的發(fā)生。
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