女性更年期的年齡是多少？更年期綜合征多發(fā)生在45-55歲以上，閉經(jīng)過度月經(jīng)紊亂時，這些癥狀開始出現(xiàn)，閉經(jīng)后2~3年可持續(xù)，閉經(jīng)5~10年后癥狀減輕或消失的人只有少數(shù)。更年期主要表現(xiàn)為

月經(jīng)逐漸減少，周期也就是間隔時間延長，生理日也就是出血時間縮短，月經(jīng)停止。

但月經(jīng)量增加，伴有大量血塊等情況，慢慢停止，失去生殖能力，生殖器萎縮。

精神和植物神經(jīng)功能紊亂。

患者經(jīng)常感到頭頸發(fā)紅，出汗，頭暈，頭痛耳鳴，腰痛，口干，喉嚨發(fā)燒，思想不容易集中，緊張興奮，情緒復(fù)雜，性情急躁，失眠鍵忘記，皮膚發(fā)麻，有螞蟻?zhàn)呗返母杏X，螞蟻在身上爬

女性更年期禁食:女性延緩更年期，延緩衰老，盡量少攝取高脂肪和高糖食物:肥肉、糖等辛辣刺激性強(qiáng)的食物:辣椒、胡椒、芥末、大蒜、少飲酒、少吸煙、少喝咖啡、少喝濃茶等熱食