女性的手掌經(jīng)常出汗 注意血虛
關(guān)鍵詞：
血虛
出汗正常，出汗意味著身體排毒，很多人不太在意出汗。但是，你知道人體出汗不是件好事嗎？專家指出，女性身體的5個(gè)部位出汗很危險(xiǎn)，具體的5個(gè)部位是什么？過來看下吧。
1、手心、腳心出汗——血虛
若情緒緊張、激動(dòng)或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。
建議每天飯后按摩腹部，順時(shí)針按摩30次，逆時(shí)針按摩30次。此外，最好控制食量，避免生冷食物，七八分飽。
2、額頭出汗-肝陽上亢
額頭出汗多，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。
建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
3、鼻子出汗-肺氣不足
平時(shí)鼻子出汗，說明肺氣不足，需要補(bǔ)充氣體。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提高免疫力。
肺氣不足主要是因?yàn)樘焐w質(zhì)虛弱。每天用雙手敲打雙腳，按壓雙腳的左右兩側(cè)。因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激可以調(diào)整肺經(jīng)。
4、頸部出汗-內(nèi)分泌失調(diào)
頸部汗腺分布稀少，所以頸部出汗的人很少。如果脖子經(jīng)常出汗，可能與全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
建議去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)開始，必要時(shí)培養(yǎng)補(bǔ)充藥物治療的良好飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜、高蛋白類食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)
出汗怎么烹飪？
1、如果炎熱和運(yùn)動(dòng)量大的時(shí)候出汗的話，需要補(bǔ)充更多的鹽。否則容易暈倒，記得濕鹽的時(shí)候馬上更換。
2、如果出汗，白天發(fā)生，自己沒有工作，但出汗，身體虛弱或大病后，需要吃洋參、人參等。
3、平時(shí)的飲食要注意，不要吃冷食，多吃牡蠣、雞蛋等，平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)是最重要的。
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