如何預(yù)防痔瘡反復(fù)發(fā)作？痔瘡手術(shù)后如何預(yù)防復(fù)發(fā)
在我國(guó)，痔瘡是一種常見(jiàn)的肛腸疾病，每個(gè)年齡段都可能發(fā)病，隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率也逐漸提高。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示，成年人中痔瘡的發(fā)病率約為50%以上，其中25%伴有便血、肛門(mén)不適等癥狀，復(fù)發(fā)率相當(dāng)高。
為了防止手術(shù)后痔瘡復(fù)發(fā)，請(qǐng)?zhí)貏e注意以下5點(diǎn):
1、術(shù)后護(hù)理不要怠慢。①術(shù)后肛門(mén)肌組織生長(zhǎng)恢復(fù)期間，便后不要用衛(wèi)生紙，用溫水沖洗干凈。②術(shù)后7天左右仍有少量出血(10-20滴量)是正常的，發(fā)現(xiàn)出血量增加時(shí)，必須立即到醫(yī)院就診。③術(shù)后醫(yī)生一般開(kāi)中藥液坐浴，每次20分鐘左右，必須繼續(xù)使用。不要因?yàn)槁闊┒艞壥褂谩?/p>
2、疾病早治勿拖延。前列腺肥大、高血壓、肝硬化、動(dòng)脈硬化、肛腸慢性炎癥、心臟病、腹腔腫瘤等疾病容易引起痔瘡復(fù)發(fā)，應(yīng)積極采取措施治療，防止疾病加病，雪上加霜。
3、大便順暢不得秘密結(jié)束。一定要謹(jǐn)記便秘是痔瘡的大敵，大便太過(guò)干硬時(shí)，用力排便腹壓會(huì)迅速增高，靜脈叢變得屈曲擴(kuò)張，容易導(dǎo)致痔瘡破裂，出現(xiàn)便血和疼痛。容易便秘者如廁時(shí)要避免過(guò)度用力，實(shí)在難以排便，要盡快使用藥物清腸通便。同時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便時(shí)不要書(shū)看手機(jī)，控制排便時(shí)間在5分鐘以內(nèi)。
4、不要坐很多運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，每隔兩小時(shí)站立幾分鐘，還可以進(jìn)行體操、打拳、慢跑、球類等全身運(yùn)動(dòng)，還可以加強(qiáng)肛縮運(yùn)動(dòng)等局部功能運(yùn)動(dòng)，也稱為提肛運(yùn)動(dòng)，可以站著、坐著、躺著進(jìn)行自我調(diào)整括約肌，放松、收縮肛門(mén)，每次收縮50次，每次收縮約3分鐘，每天1~2次。
5、多吃蔬菜不要辣。多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜、梨、泥鰍、蜂蜜、紅豆、黑芝麻、桃肉、竹筍、肉蓯蓉、蓮藕、黑木耳、蘿卜、無(wú)花果等食物戒煙戒酒蝦、羊肉、香菜、韭菜、狗肉等發(fā)物的榨菜、辣椒、辣椒、生姜、蔥、蒜頭、茴香等辛辣食物
切除痔瘡不要以為一切順利。其實(shí)，手術(shù)真的只是切除原來(lái)的痔瘡核，如果術(shù)后不注意維護(hù)，直腸和肛門(mén)管的痔瘡靜脈就會(huì)出現(xiàn)淤血，有可能產(chǎn)生新的痔瘡核，再次出現(xiàn)痔瘡。因此，這些注意事項(xiàng)必須更加關(guān)注，切實(shí)防止痔瘡復(fù)發(fā)。
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