乳腺增生的治療包括藥物治療、生活調(diào)理和定期復(fù)查，主要因激素水平波動(dòng)引起。激素類(lèi)藥物如他莫昔芬、達(dá)那唑可調(diào)節(jié)激素水平，中藥如逍遙丸、乳癖消片有助于緩解癥狀。生活上，避免高脂肪飲食，多吃富含纖維的蔬菜水果，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。定期乳腺檢查能及早發(fā)現(xiàn)異常，必要時(shí)進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。
1.藥物治療是乳腺增生的主要手段之一。激素類(lèi)藥物如他莫昔芬通過(guò)抑制雌激素作用，減少乳腺組織增生；達(dá)那唑則通過(guò)降低雌激素水平，緩解乳腺脹痛。中藥治療中，逍遙丸具有疏肝理氣、活血化瘀的作用，適用于肝郁氣滯型乳腺增生；乳癖消片則能軟堅(jiān)散結(jié)，緩解乳腺腫塊。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。
2.生活調(diào)理對(duì)乳腺增生的恢復(fù)至關(guān)重要。飲食上，減少高脂肪、高糖食物的攝入，避免刺激乳腺組織增生；多攝入富含纖維的蔬菜水果，如菠菜、蘋(píng)果，有助于調(diào)節(jié)激素代謝。保持規(guī)律作息，避免熬夜，充足的睡眠有助于維持激素平衡。適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解乳腺不適。
3.定期復(fù)查是乳腺增生管理的重要環(huán)節(jié)。建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次乳腺檢查，包括乳腺超聲或鉬靶檢查，及早發(fā)現(xiàn)乳腺組織的異常變化。對(duì)于癥狀加重或出現(xiàn)乳房腫塊、乳頭溢液等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行乳腺活檢，排除惡性病變的可能。
乳腺增生的治療需綜合藥物、生活調(diào)理和定期復(fù)查，通過(guò)調(diào)節(jié)激素水平、改善生活習(xí)慣和及時(shí)監(jiān)測(cè)，能有效控制病情，降低惡變風(fēng)險(xiǎn)。患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，保持良好心態(tài)，避免過(guò)度焦慮，定期隨訪確保乳腺健康。