高燒可以通過物理降溫、藥物退燒和適當(dāng)護(hù)理快速緩解,家庭處理需注意觀察病情變化。物理降溫包括溫水擦浴、冷敷額頭和保持環(huán)境通風(fēng);藥物退燒可選擇布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林;護(hù)理時需多喝水、保持休息和清淡飲食。
1.物理降溫是退燒的常用方法。溫水擦浴是用溫水浸濕毛巾,擦拭身體大血管分布區(qū)域,如腋下、腹股溝和頸部,幫助散熱。冷敷額頭是將冷毛巾敷在額頭,每隔幾分鐘更換一次,降低頭部溫度。保持環(huán)境通風(fēng)是打開窗戶或使用風(fēng)扇,促進(jìn)空氣流通,避免室內(nèi)溫度過高。
2.藥物退燒適用于體溫超過38.5℃的情況。布洛芬是一種非甾體抗炎藥,通過抑制前列腺素合成降低體溫,適用于成人和兒童。對乙酰氨基酚通過作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞退燒,副作用較少,適合肝腎功能正常者。阿司匹林可抑制環(huán)氧化酶,減少前列腺素生成,但兒童和青少年需慎用,避免瑞氏綜合征風(fēng)險。
3.護(hù)理措施對退燒至關(guān)重要。多喝水可以補充因出汗流失的水分,預(yù)防脫水,促進(jìn)新陳代謝。保持休息有助于身體恢復(fù),避免過度勞累加重病情。清淡飲食如粥、湯和蔬菜,減輕胃腸負(fù)擔(dān),提供營養(yǎng)支持。