摔倒后背部翻身痛要警惕

摔倒后背部翻身痛要警惕脊柱損傷或軟組織挫傷,可能與椎體骨折、肌肉拉傷、韌帶扭傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查,避免延誤治療。
摔倒后背部疼痛在翻身時(shí)加重是常見癥狀,多與外力沖擊導(dǎo)致局部組織損傷有關(guān)。椎體壓縮性骨折多見于骨質(zhì)疏松患者,輕微外力即可引發(fā),疼痛呈持續(xù)性且活動(dòng)受限,需通過X線或CT確診。肌肉拉傷常因突然扭轉(zhuǎn)或過度牽拉引起,表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)障礙,熱敷和休息有助于緩解。韌帶扭傷多伴隨關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,疼痛在特定體位時(shí)加劇,磁共振成像可明確損傷程度。胸椎小關(guān)節(jié)紊亂可能導(dǎo)致翻身時(shí)劇烈刺痛,需手法復(fù)位治療。嚴(yán)重外傷還可能造成脊髓受壓,出現(xiàn)下肢麻木或排尿困難等神經(jīng)癥狀,需緊急處理。
摔倒后應(yīng)保持平臥位避免隨意移動(dòng),使用硬板床轉(zhuǎn)運(yùn)減少脊柱二次損傷。日常需加強(qiáng)平衡訓(xùn)練預(yù)防跌倒,補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D改善骨密度。中老年人居家環(huán)境應(yīng)減少地面障礙物,浴室鋪設(shè)防滑墊。恢復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、肢體無力等癥狀,須立即復(fù)查排除遲發(fā)性出血或感染。
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