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肩周炎的最佳治療方法包括藥物治療、物理治療和運(yùn)動(dòng)康復(fù)，具體方案需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和患者個(gè)體情況制定。肩周炎的治療目標(biāo)是緩解疼痛、恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能，避免病情加重。

1.藥物治療

藥物治療是緩解肩周炎疼痛的常用方法。非甾體抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬、雙氯芬酸等，可以有效減輕炎癥和疼痛。對(duì)于疼痛嚴(yán)重的患者，醫(yī)生可能會(huì)建議局部注射糖皮質(zhì)激素，如地塞米松或曲安奈德，以快速緩解癥狀。此外，肌肉松弛劑如氯唑沙宗也可用于緩解肩部肌肉緊張。需要注意的是，藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免長(zhǎng)期使用或過(guò)量服用。

2.物理治療

物理治療是肩周炎康復(fù)的重要手段。熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬；冷敷則有助于減輕急性期的疼痛和腫脹。超聲波治療和電療等物理療法可以深入組織，促進(jìn)炎癥吸收和修復(fù)。手法治療如按摩和關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，可以幫助恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。物理治療通常需要多次進(jìn)行，患者應(yīng)堅(jiān)持治療以獲得最佳效果。

3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)

運(yùn)動(dòng)康復(fù)是恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能的關(guān)鍵。肩周炎患者可以通過(guò)特定的肩部鍛煉來(lái)增強(qiáng)肌肉力量和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。常見(jiàn)的康復(fù)運(yùn)動(dòng)包括鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)和肩部外展運(yùn)動(dòng)。鐘擺運(yùn)動(dòng)可以放松肩部肌肉，改善血液循環(huán)；爬墻運(yùn)動(dòng)有助于逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的上舉功能；肩部外展運(yùn)動(dòng)則能增強(qiáng)肩部肌肉的協(xié)調(diào)性。運(yùn)動(dòng)康復(fù)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度用力或劇烈活動(dòng)，以免加重病情。