牙齦腫痛可通過(guò)局部冷敷、藥物緩解和口腔護(hù)理快速止痛消腫。常見原因包括牙周炎、牙齦炎和牙齒齲壞，治療方法包括藥物治療、口腔清潔和飲食調(diào)整。
1.局部冷敷：牙齦腫痛時(shí)，可以用冰袋或冷毛巾敷在患處，每次10-15分鐘，冷敷能收縮血管，減少局部腫脹和疼痛。注意不要直接將冰塊接觸皮膚，以免凍傷。
2.藥物治療：針對(duì)牙齦腫痛，可以使用非處方藥物緩解癥狀。如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等止痛藥，能有效減輕疼痛。同時(shí)，含氯己定或過(guò)氧化氫的漱口水也能幫助消炎殺菌，減少口腔細(xì)菌感染。
3.口腔護(hù)理：保持口腔衛(wèi)生是預(yù)防和治療牙齦腫痛的關(guān)鍵。每天刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，避免食物殘?jiān)鼫?。定期使用抗菌漱口水，減少口腔細(xì)菌滋生。對(duì)于牙齦炎患者，建議使用軟毛牙刷，避免刺激牙齦。
4.飲食調(diào)整：牙齦腫痛期間，應(yīng)避免食用過(guò)硬、過(guò)熱或過(guò)冷的食物，以免加重疼痛。多攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓和綠葉蔬菜，有助于增強(qiáng)牙齦抵抗力。減少糖分?jǐn)z入，防止齲齒加重。
5.就醫(yī)建議：如果牙齦腫痛持續(xù)超過(guò)三天，或伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行口腔檢查，必要時(shí)開具抗生素或進(jìn)行牙周治療。對(duì)于嚴(yán)重的牙周炎或齲齒，可能需要進(jìn)行根管治療或拔牙。