美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

首頁(yè) > 疾病科普 > 外科 > 骨科

按摩器可以用于背部腰部頸椎嗎?

11次瀏覽
關(guān)鍵詞: 按摩 頸椎

按摩器可以用于背部、腰部和頸椎,但需根據(jù)具體情況選擇合適類(lèi)型和使用方法。正確使用按摩器有助于緩解肌肉緊張、改善血液循環(huán),但不當(dāng)使用可能導(dǎo)致不適或損傷。建議在使用前了解自身健康狀況,并遵循使用說(shuō)明。

1.按摩器的適用性

按摩器通常適用于背部、腰部和頸椎的肌肉放松。對(duì)于長(zhǎng)期久坐、姿勢(shì)不良或輕度肌肉疲勞的人群,按摩器能夠通過(guò)振動(dòng)、揉捏等方式緩解肌肉緊張,促進(jìn)局部血液循環(huán)。但需注意,按摩器并非適用于所有情況,如存在嚴(yán)重頸椎病、腰椎間盤(pán)突出或急性損傷時(shí),應(yīng)避免使用。

2.不同類(lèi)型按摩器的選擇

針對(duì)不同部位,按摩器的類(lèi)型和功能有所不同。對(duì)于背部,可以選擇大面積覆蓋的按摩墊或按摩椅,能夠提供均勻的按摩力度。腰部適合使用帶有加熱功能的按摩器,幫助緩解深層肌肉的疲勞。頸椎則建議選擇小巧的頸部按摩儀,避免過(guò)度壓迫頸椎。

3.使用注意事項(xiàng)

使用按摩器時(shí),需注意力度和時(shí)間。過(guò)度用力或長(zhǎng)時(shí)間使用可能導(dǎo)致肌肉損傷或加重疼痛。建議每次使用不超過(guò)15分鐘,力度以舒適為宜。對(duì)于頸椎部位,避免直接按壓頸椎骨,而是按摩周?chē)募∪馊?。此外,使用前?yīng)確保皮膚無(wú)破損或炎癥,以免引起不適。

4.特殊情況下的使用限制

對(duì)于患有嚴(yán)重頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松或急性損傷的人群,不建議自行使用按摩器。這些情況可能需要專(zhuān)業(yè)的物理治療或醫(yī)療干預(yù),自行按摩可能加重病情。如有疑問(wèn),建議咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)理療師。

5.其他緩解方法

除了使用按摩器,還可以通過(guò)其他方式緩解背部、腰部和頸椎的不適。例如,定期進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng),如貓式伸展、橋式運(yùn)動(dòng)等,能夠增強(qiáng)肌肉柔韌性。保持正確的坐姿和站姿,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),也有助于預(yù)防肌肉疲勞。

按摩器可以作為緩解背部、腰部和頸椎不適的輔助工具,但需根據(jù)自身情況選擇合適的類(lèi)型和使用方法。對(duì)于嚴(yán)重或持續(xù)的不適,建議及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。通過(guò)合理使用按摩器并結(jié)合其他健康習(xí)慣,能夠有效改善肌肉狀態(tài),提升生活質(zhì)量。

按摩 頸椎

專(zhuān)家觀點(diǎn)

相關(guān)閱讀

  • 最新資訊
  • 相關(guān)問(wèn)答
  • 頭條推薦
  • 產(chǎn)后多久可以練靜蹲
    運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
    宮頸癌來(lái)例假的特征是什么?
    腫瘤科
    肚子疼但是不拉肚子是怎么回事
    消化內(nèi)科
    女人長(zhǎng)期做啞鈴劃船有什么效果
    運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
    肛周膿腫傷口不愈合是什么原因
    肛腸科
    蚊子叮咬引起的蕁麻疹怎么治療
    皮膚性病科
    發(fā)育遲緩的孩子能恢復(fù)正常嗎?
    內(nèi)分泌科
    乳腺鉬靶檢查怎么做疼不疼
    婦科
    每天做多長(zhǎng)時(shí)間屈伸比較好
    運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
    做雙杠臂屈伸怎么才能感覺(jué)不到累
    運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
    天天做立臥撐能練出健康的身體嗎
    運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
    杠鈴劃船鍛煉需要集中做嗎
    運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
    高血壓患者吃什么保健品好?
    心血管內(nèi)科
    肛周膿腫癥狀怎么描述出來(lái)
    肛腸科
    早產(chǎn)嬰兒肺動(dòng)脈高壓怎么辦
    心血管內(nèi)科
    備孕二胎,該怎么備孕才好
    孕前準(zhǔn)備
    飲食上該如何預(yù)防口臭的方法
    中醫(yī)養(yǎng)生
    右佐匹克隆和佐匹克隆的區(qū)別是什么?
    神經(jīng)內(nèi)科
    心煩氣躁按摩哪個(gè)部位
    回答:心煩氣躁可以通過(guò)按摩特定穴位來(lái)緩解,如內(nèi)關(guān)穴、太沖穴和神門(mén)穴,這些穴位有助于調(diào)節(jié)情緒、舒緩壓力。按摩時(shí)需注意力度和頻率,結(jié)合深呼吸和放松練習(xí)效果更佳。 1、內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋上約三指寬處,兩筋之間。按摩內(nèi)關(guān)穴有助于緩解焦慮、改善心悸和失眠。用拇指指腹按壓穴位,力度適中,每次持續(xù)3-5分鐘,每天2-3次。按摩時(shí)配合深呼吸,能更好地放松身心。 2、太沖穴位于足背第一、二跖骨結(jié)合部前方凹陷處。按摩太沖穴可以疏肝理氣、緩解情緒波動(dòng)。用拇指或食指按壓穴位,力度以感到酸脹為宜,每次持續(xù)2-3分鐘,每天1-2次。按摩后可以適當(dāng)活動(dòng)腳部,促進(jìn)氣血循環(huán)。 3、神門(mén)穴位于手腕橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。按摩神門(mén)穴有助于安神定志、緩解心煩氣躁。用拇指指腹輕輕按壓穴位,力度適中,每次持續(xù)3-5分鐘,每天2-3次。按摩時(shí)保持安靜環(huán)境,效果更佳。 除了按摩穴位,心煩氣躁時(shí)還可以嘗試其他方法。飲食上,多吃富含維生素B的食物,如全谷物、堅(jiān)果和綠葉蔬菜,有助于穩(wěn)定情緒。運(yùn)動(dòng)方面,選擇瑜伽、太極等溫和運(yùn)動(dòng),能幫助放松身心。保持規(guī)律作息、避免過(guò)度勞累也對(duì)情緒調(diào)節(jié)有積極作用。 心煩氣躁是一種常見(jiàn)的情緒狀態(tài),通過(guò)按摩內(nèi)關(guān)穴、太沖穴和神門(mén)穴,結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié),可以有效緩解癥狀。按摩時(shí)注意力度和頻率,配合深呼吸和放松練習(xí),效果更佳。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專(zhuān)業(yè)幫助。保持積極的生活態(tài)度和健康的生活方式,有助于長(zhǎng)期情緒穩(wěn)定。
    頸椎病會(huì)引起焦慮癥嗎
    回答:頸椎病可能會(huì)引發(fā)焦慮癥,兩者之間存在一定的關(guān)聯(lián)。頸椎病導(dǎo)致的疼痛、活動(dòng)受限等癥狀可能影響患者的心理狀態(tài),長(zhǎng)期不適容易誘發(fā)焦慮情緒。通過(guò)緩解頸椎病癥狀、心理干預(yù)等方法,可以有效改善焦慮問(wèn)題。 1、頸椎病與焦慮癥的關(guān)系 頸椎病是一種常見(jiàn)的骨科疾病,主要表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。這些癥狀可能影響患者的日常生活和工作,導(dǎo)致情緒波動(dòng)。長(zhǎng)期的身體不適和心理壓力可能誘發(fā)焦慮癥。研究表明,慢性疼痛患者中焦慮癥的發(fā)病率較高,頸椎病作為一種慢性疼痛疾病,同樣可能成為焦慮癥的誘因。 2、頸椎病引發(fā)焦慮癥的原因 頸椎病引起的疼痛和不適會(huì)直接影響患者的情緒。頸部疼痛可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,長(zhǎng)期睡眠不足容易引發(fā)焦慮。頸椎病還可能影響大腦供血,導(dǎo)致頭暈、注意力不集中等癥狀,這些癥狀可能進(jìn)一步加重患者的心理負(fù)擔(dān)。頸椎病患者的活動(dòng)受限可能導(dǎo)致社交減少,孤獨(dú)感增加,從而誘發(fā)焦慮情緒。 3、如何緩解頸椎病引發(fā)的焦慮癥 緩解頸椎病癥狀是改善焦慮癥的關(guān)鍵。藥物治療方面,可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛;肌肉松弛劑如氯唑沙宗、替扎尼定等可以減輕頸部肌肉緊張;神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B1等有助于改善神經(jīng)功能。物理治療如頸椎牽引、熱敷、按摩等也能有效緩解癥狀。心理干預(yù)方面,認(rèn)知行為療法可以幫助患者調(diào)整對(duì)疼痛和疾病的認(rèn)知,減少焦慮情緒;放松訓(xùn)練如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松等有助于緩解緊張情緒。 4、生活方式的調(diào)整 保持正確的坐姿和站姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢(shì)。適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉,如頸部旋轉(zhuǎn)、側(cè)彎等動(dòng)作,增強(qiáng)頸部肌肉力量。飲食方面,多攝入富含鈣、鎂、維生素D的食物,如牛奶、堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)等,有助于骨骼健康。保持良好的睡眠習(xí)慣,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間。 頸椎病與焦慮癥之間存在一定的關(guān)聯(lián),但通過(guò)綜合治療和生活方式調(diào)整,可以有效緩解癥狀并改善心理狀態(tài)。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。通過(guò)積極的治療和調(diào)整,患者可以恢復(fù)健康的生活狀態(tài)。
    焦慮癥按摩什么穴位
    回答:焦慮癥可以通過(guò)按摩特定穴位緩解癥狀,常用穴位包括百會(huì)穴、內(nèi)關(guān)穴和神門(mén)穴。這些穴位能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、舒緩情緒,幫助減輕焦慮。按摩時(shí)需注意力度適中,結(jié)合深呼吸和放松練習(xí)效果更佳。 1、百會(huì)穴位于頭頂正中,是調(diào)節(jié)大腦功能的重要穴位。按摩百會(huì)穴可以緩解頭痛、頭暈,同時(shí)改善焦慮情緒。具體方法是用拇指指腹輕輕按壓,每次持續(xù)5-10秒,重復(fù)5-10次。建議在安靜環(huán)境中進(jìn)行,配合深呼吸,幫助放松身心。 2、內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋上兩寸處,是調(diào)節(jié)心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的重要穴位。按摩內(nèi)關(guān)穴可以緩解心悸、胸悶等癥狀,同時(shí)減輕焦慮感。具體方法是用拇指指腹按壓,力度適中,每次持續(xù)10-15秒,重復(fù)5-10次。按摩時(shí)可以選擇坐姿或躺姿,保持身體放松。 3、神門(mén)穴位于手腕橫紋尺側(cè)端,是調(diào)節(jié)情緒和睡眠的重要穴位。按摩神門(mén)穴可以緩解失眠、多夢(mèng)等癥狀,同時(shí)改善焦慮情緒。具體方法是用拇指指腹輕輕按壓,每次持續(xù)5-10秒,重復(fù)5-10次。建議在睡前進(jìn)行,配合深呼吸和放松練習(xí),幫助入睡。 焦慮癥的治療需要綜合多種方法,按摩穴位只是其中一種輔助手段。建議結(jié)合心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整,全面改善癥狀。心理治療包括認(rèn)知行為療法、正念療法等,藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物,生活方式調(diào)整包括規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、健康飲食等。 焦慮癥是一種常見(jiàn)的心理疾病,通過(guò)按摩特定穴位可以緩解癥狀,但需結(jié)合其他治療方法進(jìn)行綜合干預(yù)。建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,同時(shí)保持積極心態(tài),逐步改善癥狀。按摩穴位時(shí)需注意力度適中,結(jié)合深呼吸和放松練習(xí),效果更佳。
    肚子疼如何按摩?
    回答:肚子疼和拉肚子應(yīng)該是急性腸炎的表現(xiàn),通過(guò)按摩能夠緩解疼痛等癥狀。如果表現(xiàn)出鞋類(lèi)部的脹痛,伴有哀聲嘆氣、打嗝、反酸、口苦、咽干等癥狀,多屬于肝氣犯胃,可以按揉中府穴、氣海穴、肩井、三交腧穴以及公孫穴或者使用雙手拍打兩側(cè),脅肋部,肝經(jīng)循行的部位,以達(dá)到疏肝理氣和胃止痛的效果。肚子痛最常見(jiàn)的原因是腸痙攣引起的,一般的是吃不潔飲食或者刺激性食物,受涼引起的,按壓腹部感覺(jué)腹部疼痛稍有緩解,我們稱(chēng)為腹部喜按,按摩時(shí)一般用手掌,中度力量能體會(huì)到力量使腸子得到擠壓就可以。
    腹瀉能做按摩嗎
    回答:腹瀉的時(shí)候可以通過(guò)中醫(yī)按摩來(lái)調(diào)理,中醫(yī)按摩是基于中醫(yī)理論,必須要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生辨證后進(jìn)行按摩,同時(shí)可以配合中醫(yī)針灸來(lái)協(xié)同治療。腹瀉期間應(yīng)該避免辛辣油膩食物,以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)而不利于病情恢復(fù),以清淡容易消化的食物為主。必須要加強(qiáng)腹部的防寒保暖,千萬(wàn)不可以受涼,如果受涼容易加重腹瀉的癥狀,對(duì)病情恢復(fù)是不利的。
    頸椎病為何要做肌電圖檢查
    回答:肌電圖的檢查的話,我們是要排除一些其他的問(wèn)題。比如說(shuō)神經(jīng)根型的頸椎病,我們有的時(shí)候,要和尺神經(jīng)的損傷,也就是我們說(shuō)的尺神經(jīng)炎。還有是腕部的正中神經(jīng)的損傷,相鑒別,那么通過(guò)肌電圖的話,我們可以把這些損傷,可以鑒別掉,那么排除以后,我們看看是不是頸椎引起來(lái)的。
    頸椎病老感覺(jué)頭暈怎么辦
    回答:老感覺(jué)頭暈的頸椎病患者,可以通過(guò)藥物治療,也可以通過(guò)物理治療。如果頭暈癥狀較輕,可以通過(guò)臥床休息、按摩的方式治療,緩解癥狀。頭暈癥狀比較嚴(yán)重的,可以按醫(yī)囑服用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)類(lèi)藥物、非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥治療。除此之外,也可以通過(guò)電療、頸椎牽引等方式治療,緩解癥狀。平時(shí)要多休息,保持充足的睡眠,不要熬夜。飲食要以清淡為主,盡量不要吃油炸食品。
    腰椎間盤(pán)脫出按摩
    回答:腰椎間盤(pán)突出癥主要是由于腰椎的退行性改變,椎間盤(pán)髓核組織脫水,椎間盤(pán)的體積變小,活動(dòng)度增大,向后突出,壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生臨床癥狀。治療方法包括臥床休息,腰椎的牽引,理療,推拿按摩治療。還可捏拿小腿后側(cè)的腓腸肌。
    導(dǎo)致頸椎病的因素有什么?
    回答:致使頸椎病的因素主要是長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)固定,長(zhǎng)時(shí)間的低頭姿勢(shì)不良,以及外傷或者頸椎關(guān)節(jié)的退行性發(fā)生改變引來(lái),還需要有融合臨床診斷癥狀以及影像學(xué)檢查,明確確診。患者大多數(shù)可以保守救治,患者需要有留意頸椎的康復(fù)鍛練,盡量減少病因的刺激,可以預(yù)防工作頸椎病癥狀的反反復(fù)復(fù)復(fù)發(fā)。需要強(qiáng)調(diào)的是議最好多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,建議加強(qiáng)鍛煉。
    為什么頸椎引起大腦供血不足
    回答:考量是再次出現(xiàn)了頸椎病,并且再次出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出,如果再次出現(xiàn)了頭痛頭暈,并且再次出現(xiàn)了腦供血不足,需要有動(dòng)用穩(wěn)定循環(huán)往復(fù)的藥物救治,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間始終保持個(gè)姿勢(shì),如果再次出現(xiàn)了疼痛,可以動(dòng)用活血藥物救治,而如果再次出現(xiàn)了供血不足,也有可能是由于再次出現(xiàn)了貧血的原因致使的。需要強(qiáng)調(diào)的是要注意飲食,平時(shí)要清淡飲食,不要吃辛辣油膩的食物。
    頸椎和腰椎不好用什么樣的手法治療好
    回答:腰間盤(pán)突出急性期除用藥外,要臥床休息,平時(shí)應(yīng)注意保暖,注意活動(dòng),少搬、拿重物。平時(shí)多練放風(fēng)箏的動(dòng)作緩解頸椎病,另外游泳是一項(xiàng)對(duì)腰、頸椎病都有療效的運(yùn)動(dòng),建議多游泳。同時(shí)通過(guò)您講訴的病癥,規(guī)律飲食保證適當(dāng)鍛煉。
    頸椎管狹窄為什么會(huì)引起手麻木
    回答:無(wú)論是骨性狹窄也好,還是繼發(fā)性的,頸椎管狹窄也好,都是擠壓神經(jīng)根,無(wú)論是從外面的幽門(mén)廊擠壓,還是椎管狹窄的骨組織擠壓,還是其他的,黃韌帶的鈣化的擠壓,一旦擠壓神經(jīng)根的,這個(gè)神經(jīng)根就發(fā)展到臂叢神經(jīng),導(dǎo)致上肢的麻木,甚至于放射樣的疼都可能出現(xiàn),手麻木的治療。如果要是有嚴(yán)重的擠壓,我們可以考慮做一些微創(chuàng)手術(shù),如果是急性期,為了緩解癥狀,我們還可以輸一些脫水的藥物或者用一些口服的活血的藥物,也可以達(dá)到緩解頸椎病,導(dǎo)致手麻木這個(gè)癥狀保守治療,我們通過(guò)針灸、通經(jīng)活絡(luò)也可以緩解麻木這個(gè)癥狀。
    頸椎外傷后如何選用頸椎矯形器
    回答:需要到醫(yī)院就診根據(jù)具體情況配戴肢具。頸椎外傷是比較嚴(yán)重的外傷,如果要是外傷嚴(yán)重,可能就會(huì)危及生命。如果比較輕也不能掉以輕心,頸部如果受過(guò)傷,一定要到正規(guī)的醫(yī)院去就診,進(jìn)行系統(tǒng)的專(zhuān)科醫(yī)生的檢查。如果沒(méi)有出現(xiàn)嚴(yán)重的骨折脫位或者神經(jīng)損傷的情況,可以進(jìn)行佩戴肢具或者對(duì)癥處理用藥治療前提一定要先診斷,確定沒(méi)有什么大的問(wèn)題之后才能做一些配戴支具保守簡(jiǎn)單的治療。觀察治療期間如果出現(xiàn)了異常的癥狀,還要隨時(shí)去醫(yī)院就診。
    頸椎癌的初期癥狀
    回答:頸椎癌是指頸椎椎體的惡性腫瘤,臨床中相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較少見(jiàn)的,尤其是原發(fā)性的腫瘤少見(jiàn),常見(jiàn)于全身其他腫瘤的轉(zhuǎn)移,導(dǎo)致頸椎的轉(zhuǎn)移瘤。 頸椎腫瘤的臨床表現(xiàn)最開(kāi)始以頸部的疼痛或者是頸部的腫瘤壓迫脊髓神經(jīng),就會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)上肢疼痛,上肢麻木或者四肢麻木無(wú)力為主要的臨床表現(xiàn)。部分病人在頸部活動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛,這就是頸椎癌最初的癥狀。 要想明確診斷,需要根據(jù)病人疼痛的癥狀,疼痛的部位,疼痛的性質(zhì),并配合一些輔助的檢查,比如需要進(jìn)行局部的普通x線光片,CT以及核磁共振檢查,就可以明確診斷,同樣確定相應(yīng)的治療方案。
    頸椎手術(shù)后注意事項(xiàng)
    回答:頸椎手術(shù)之后的注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn), 首先應(yīng)該避免頸部的過(guò)度運(yùn)動(dòng),維持頸部的穩(wěn)定性,從而使頸椎手術(shù)部位迅速的骨融合,防止由于頸部過(guò)早過(guò)大的功能鍛煉,使局部的愈合延遲,甚至導(dǎo)致骨融合失敗,那么就容易在日后使頸椎手術(shù)所使用的內(nèi)固定物松動(dòng)斷裂,甚至容易造成脊髓損傷。 其次當(dāng)頸椎手術(shù)之后,可以早期的做四肢的功能鍛煉,目的就是為了進(jìn)一步的促進(jìn)四肢功能的恢復(fù),防止形成較難治愈的四肢的功能障礙。
    落枕可以按摩嗎
    回答:落枕可以按摩。按摩本來(lái)也是臨床治療落枕常用的一種方法,落枕在日常生活中也比較常見(jiàn),一般癥狀多于一覺(jué)睡醒后出現(xiàn),比如頸部的一側(cè)或者是兩側(cè)疼痛,僵硬、屈伸受限,行動(dòng)困難等。對(duì)于癥狀較輕的落枕的患者,一般不需要經(jīng)過(guò)治療,幾天內(nèi)會(huì)自行好轉(zhuǎn)。 對(duì)于癥狀較重的落枕的患者,不能夠自行好轉(zhuǎn)的按摩就是治療的一種較好的方法。按摩具有舒經(jīng)通絡(luò)行氣活血,消腫止痛,解除痙攣,促進(jìn)代謝和血液循環(huán)等功效。不但可以消除肌肉的緊張痙攣,緩解疼痛,而且還能夠調(diào)整小關(guān)節(jié)的功能,恢復(fù)頸椎的正常活動(dòng),對(duì)于落枕的患者具有很好的治療效果。
    腰椎病自我按摩的方法有哪些
    回答:腰椎病自我按摩是一個(gè)比較簡(jiǎn)單安全的辦法,有時(shí)候多數(shù)病人在家里就可以做做自身按摩,自身按摩就是有幾種,一個(gè)是用您的手按摩,這個(gè)手的按摩就是您能夠著的部位都可以進(jìn)行按摩,再一個(gè)就是用機(jī)器按摩現(xiàn)在不是有機(jī)器按摩的體育療法挺多的,我們可以根據(jù)自己的病情買(mǎi)一個(gè)機(jī)器按摩。所以就是您想自己要是在家里面能更好的進(jìn)行按摩,辦法很多除了自己按摩別人也可以幫助您按摩,再一個(gè)就是機(jī)械的體育方面的,那就叫體育療法。再一個(gè)就是按摩自己夠不著的地方,那只能是您找一個(gè)您自己能夠夠著的地方按摩,好比背部夠不著然后找一個(gè)能夠接觸上的物體按摩也可以的。
    什么是頸椎間盤(pán)的退變
    回答:頸椎間盤(pán)退變是指,由于外傷,過(guò)重的負(fù)荷,以及年齡的老化,等多種因素導(dǎo)致的椎間盤(pán),脫水,變性,纖維化,甚至突出,進(jìn)而出現(xiàn)椎間盤(pán)的突出,壓迫神經(jīng),脊髓,產(chǎn)生頸肩部以及上肢的疼痛,四肢無(wú)力等臨床癥狀。頸椎間盤(pán)的退變,實(shí)際上是多種因素引起的一種病癥,與外傷,與生活習(xí)慣,與年齡,密切相關(guān)的一種疾病。一般出現(xiàn)的是椎間盤(pán)的脫水,變性,繼而出現(xiàn)椎間盤(pán)的纖維化,然后還可以誘導(dǎo)周?chē)淖敌完P(guān)節(jié)的骨性增生,頸椎周?chē)募∪馄冢瑥亩绊懠顾?,神?jīng),產(chǎn)生頸部上肢的疼痛,肌力的下降,大小便的功能障礙,一些臨床癥狀,這是頸椎病的一個(gè)自然的病程。
    腋下淋巴結(jié)腫大按摩能消腫嗎
    回答:腋下淋巴結(jié)腫大一般通過(guò)按摩能夠起到消腫的效果。 但是要想徹底根治淋巴結(jié)腫大,單純依靠按摩只能起到一定的輔助治療效果,不能夠有效徹底完全達(dá)到治愈的程度。尤其是特殊原因引起的腋下淋巴結(jié)腫大,比如惡性淋巴瘤或者轉(zhuǎn)移癌導(dǎo)致的淋巴結(jié)腫大,這種情況按摩是不能夠消腫的,相反按摩會(huì)刺激局部增生比較嚴(yán)重。因此腋下淋巴結(jié)腫大,除了按摩以外,應(yīng)該盡早的查找病因。如果是單純的炎癥、細(xì)菌感染的淋巴結(jié)炎,按摩能夠起到有效的輔助治療效果。對(duì)于其他原因,應(yīng)該積極取病理,定診之后尋找手術(shù)或者放化療方案等進(jìn)一步的治療方案。
    頸椎和腰椎有哪些關(guān)聯(lián)
    回答:頸椎和腰椎是緊密聯(lián)系在一起的。頸椎的肌肉,頸腰,頸背,腰部的肌肉,后方骨頭兩側(cè)都有豎脊肌,這么一條子分布在從頸椎胸椎和腰椎的后方,左右各一個(gè),中間還有一個(gè)韌帶,脊上韌帶,那么肌肉的局部的疲勞,頸部的不舒適時(shí)間長(zhǎng)了必然引起腰部的不舒適,所以說(shuō)對(duì)于肌肉的疲勞引起的頸椎、腰椎不好,我們建議還是多做一些老生常談的這種鍛煉,這個(gè)鍛煉同時(shí)把頸、背、腰的肌肉都強(qiáng)化了。對(duì)頸椎病的預(yù)防有很好的幫助。

    醫(yī)院動(dòng)態(tài)

    百度智能健康助手在線答疑

    立即咨詢(xún)