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拔智齒后需注意傷口護理和飲食調(diào)整，避免感染和促進愈合。關(guān)鍵措施包括保持口腔清潔、避免刺激性食物、按時服藥和適當休息。

1.保持口腔清潔。拔智齒后，口腔衛(wèi)生尤為重要。24小時內(nèi)避免刷牙和漱口，以免破壞血凝塊。之后可使用溫鹽水輕輕漱口，每天3-4次，幫助清潔口腔并減少細菌滋生。刷牙時需避開手術(shù)區(qū)域，使用軟毛牙刷輕柔操作。

2.避免刺激性食物。拔智齒后的飲食應(yīng)以軟、涼、無刺激為主。術(shù)后24小時內(nèi)建議食用流質(zhì)食物，如牛奶、果汁、豆?jié){等。之后可逐漸過渡到軟食，如粥、面條、蒸蛋等。避免辛辣、過硬、過熱或過冷的食物，以免刺激傷口或?qū)е卵龎K脫落。同時，避免使用吸管，以防負壓影響傷口愈合。

3.按時服藥和適當休息。醫(yī)生通常會開具抗生素和止痛藥，需嚴格按照醫(yī)囑服用，預(yù)防感染和緩解疼痛。術(shù)后應(yīng)避免劇烈運動，保持頭部抬高休息，減少腫脹和出血。如果出現(xiàn)異常疼痛、持續(xù)出血或發(fā)熱，應(yīng)及時就醫(yī)。

拔智齒后遵循這些注意事項和飲食禁忌，可以有效減少并發(fā)癥，促進傷口愈合。保持耐心和細心，逐步恢復(fù)正常飲食和日常活動，確保口腔健康。