濕疹是什么和要注意什么?
關(guān)鍵詞：
濕疹
濕疹是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，表現(xiàn)為皮膚干燥、發(fā)紅、瘙癢和脫屑，可能由遺傳、環(huán)境刺激或免疫異常引發(fā)。日常需避免抓撓、保持皮膚濕潤、遠(yuǎn)離過敏原。
1.遺傳因素
濕疹與遺傳密切相關(guān)，家族中有過敏性疾病史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)更高。這類人群可能存在皮膚屏障功能缺陷，導(dǎo)致水分流失和外界刺激物侵入。建議有家族史者從嬰幼兒期開始注重皮膚護(hù)理，使用無刺激的保濕產(chǎn)品。
2.環(huán)境因素
氣候變化、空氣污染、化學(xué)物質(zhì)接觸都可能誘發(fā)或加重濕疹。冬季干燥空氣容易導(dǎo)致皮膚水分蒸發(fā)，夏季汗液刺激可能引發(fā)瘙癢。日常生活中應(yīng)避免使用含香精的洗滌劑，穿著純棉衣物，室內(nèi)保持50%左右的濕度。
3.生理因素
壓力、疲勞等心理因素會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響免疫系統(tǒng)，加重濕疹癥狀。皮膚表面的金黃色葡萄球菌定植也可能導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加劇。建議通過冥想、規(guī)律作息等方式緩解壓力，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素軟膏。
4.治療方法
藥物治療包括外用糖皮質(zhì)激素（如氫化可的松）、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑（如他克莫司）和抗組胺藥（如氯雷他定）。保濕護(hù)理推薦使用含神經(jīng)酰胺的潤膚霜，每天涂抹3-4次。飲食上可嘗試減少奶制品、雞蛋等常見致敏食物，增加富含omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽。
濕疹需要長期管理，急性發(fā)作時(shí)及時(shí)就醫(yī)，穩(wěn)定期堅(jiān)持皮膚護(hù)理。記錄可能誘發(fā)癥狀的因素，建立個(gè)性化的防護(hù)方案。嚴(yán)重病例可考慮光療或免疫調(diào)節(jié)治療，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。保持耐心，多數(shù)患者通過規(guī)范治療能有效控制癥狀。