風(fēng)濕病是一類以關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉疼痛為主要表現(xiàn)的慢性疾病，治療需結(jié)合藥物、物理療法和生活方式調(diào)整，常見(jiàn)癥狀包括關(guān)節(jié)腫脹、晨僵和活動(dòng)受限。
1.藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛和炎癥；抗風(fēng)濕藥甲氨蝶呤能延緩病情進(jìn)展；生物制劑如阿達(dá)木單抗針對(duì)特定炎癥因子。嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素。
2.物理治療
熱敷可改善局部血液循環(huán)，緩解僵硬；水療通過(guò)浮力減輕關(guān)節(jié)壓力；經(jīng)皮電神經(jīng)刺激（TENS）能阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)。每周3次、每次30分鐘的物理治療可顯著改善功能。
3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)
游泳對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小，適合急性期后鍛煉；太極通過(guò)緩慢動(dòng)作增強(qiáng)肌肉力量；騎固定自行車(chē)可保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
4.飲食調(diào)理
Omega-3脂肪酸豐富的三文魚(yú)可減輕炎癥；櫻桃含花青素有助于降低尿酸；全谷物替代精制碳水能減少促炎因子。每日需保證500克蔬菜水果攝入。
風(fēng)濕病癥狀主要表現(xiàn)為對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛，晨起僵硬超過(guò)30分鐘，部分患者伴隨低熱、乏力。手指近端指間關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)最常受累，晚期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。
診斷需結(jié)合血液檢查（類風(fēng)濕因子、抗CCP抗體）和影像學(xué)評(píng)估。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)疼痛伴早晨僵硬、關(guān)節(jié)周?chē)つw發(fā)紅發(fā)熱時(shí)，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診。早期規(guī)范治療可有效控制癥狀，延緩關(guān)節(jié)破壞進(jìn)程。保持規(guī)律復(fù)診，根據(jù)病情調(diào)整治療方案是關(guān)鍵。
