晚上咳嗽可能由環(huán)境干燥、過敏原刺激、胃食管反流或呼吸道感染引起，可通過調(diào)整濕度、避免過敏原、藥物治療及飲食管理緩解。
1.環(huán)境因素
臥室空氣干燥或存在粉塵、螨蟲等刺激物會(huì)引發(fā)咳嗽。使用加濕器保持濕度在40%-60%，定期清洗床單、窗簾，減少毛絨玩具擺放。
2.過敏反應(yīng)
塵螨、花粉或?qū)櫸锲ば伎赡軐?dǎo)致夜間過敏咳嗽?？诜菇M胺藥如氯雷他定，或使用鼻噴激素如糠酸莫米松。睡前用生理鹽水沖洗鼻腔可減少刺激。
3.胃食管反流
平躺時(shí)胃酸反流刺激咽喉，表現(xiàn)為干咳或燒灼感。睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15厘米，服用奧美拉唑等抑酸劑減少胃酸分泌。
4.呼吸道感染
感冒后遺留的鼻后滴漏或支氣管炎會(huì)導(dǎo)致夜間咳嗽加劇。蜂蜜溫水緩解喉部刺激，右美沙芬抑制咳嗽中樞，痰多時(shí)配合氨溴索化痰。
5.慢性疾病
哮喘或慢性阻塞性肺?。–OPD）患者夜間易發(fā)作，需規(guī)律使用沙丁胺醇吸入劑或布地奈德氣霧劑控制炎癥。
保持臥室清潔通風(fēng)，避免睡前進(jìn)食刺激性食物。若咳嗽持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、咯血，需及時(shí)排查肺結(jié)核、肺癌等疾病。夜間咳嗽需針對(duì)病因處理，長(zhǎng)期癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)明確診斷。