心口窩正中間疼痛可能由胃食管反流、心絞痛或肌肉拉傷引起,需根據(jù)具體病因采取抑酸治療、心臟檢查或休息緩解。
1. 胃食管反流
胃酸反流刺激食管黏膜是常見原因,表現(xiàn)為灼燒樣疼痛,飯后或平躺時加重。奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑可減少胃酸分泌,鋁碳酸鎂能中和胃酸。避免高脂、辛辣食物,睡前3小時禁食有助于緩解癥狀。
2. 心絞痛
冠狀動脈供血不足引發(fā)悶痛或壓迫感,可能放射至左肩或下頜。硝酸甘油可擴張血管緩解發(fā)作,阿司匹林預(yù)防血栓,他汀類藥物調(diào)節(jié)血脂。心電圖和冠脈造影能明確診斷,劇烈疼痛需立即就醫(yī)。
3. 肋間神經(jīng)痛或肌肉損傷
胸壁肌肉勞損或肋軟骨炎癥導(dǎo)致局部壓痛,咳嗽或轉(zhuǎn)身時加劇。布洛芬等非甾體抗炎藥減輕疼痛,熱敷促進血液循環(huán)。避免提重物,練習擴胸運動增強胸肌耐力。
持續(xù)或劇烈心口疼痛需排除心肌梗死、主動脈夾層等急癥,及時就診至關(guān)重要。調(diào)整生活方式結(jié)合藥物干預(yù)能有效管理多數(shù)良性病因。