寶寶腹瀉可通過按摩特定穴位緩解癥狀,推薦揉腹、推七節(jié)骨、捏脊三種手法。腹瀉多由消化不良、受涼或感染引起,按摩能促進(jìn)腸道蠕動、調(diào)節(jié)脾胃功能。
1. 揉腹緩解腹脹腹痛
手掌搓熱后以肚臍為中心,順時(shí)針方向輕柔按摩腹部3-5分鐘。力度需輕如羽毛拂過,飯后1小時(shí)進(jìn)行。配合暖水袋熱敷效果更佳,注意避開肋骨下緣。每日2-3次能促進(jìn)腸蠕動,緩解因積食導(dǎo)致的腹瀉。
2. 推七節(jié)骨調(diào)節(jié)腸道功能
用拇指指腹從尾骨端沿脊柱向上直線推至第四腰椎,反復(fù)100-300次。動作需勻速輕柔,可涂抹嬰兒按摩油減少摩擦。這個(gè)手法能雙向調(diào)節(jié)腹瀉與便秘,特別適合因飲食不當(dāng)引起的癥狀。推拿后注意保暖腰部。
3. 捏脊增強(qiáng)脾胃運(yùn)化
食指中指夾住脊柱皮膚,從尾椎開始邊捏邊提至大椎穴,重復(fù)3-5遍。重點(diǎn)加強(qiáng)脾俞穴(第11胸椎旁開1.5寸)的刺激。此法通過刺激背部神經(jīng)改善消化功能,適合長期脾胃虛弱的寶寶。操作時(shí)室溫需保持26℃以上。
病毒性腹瀉出現(xiàn)發(fā)熱、血便需立即就醫(yī)。按摩期間應(yīng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,暫停輔食只喂母乳或配方奶。注意觀察尿量防止脫水,每次便后清洗臀部涂抹護(hù)臀霜。持續(xù)腹瀉超過3天或體重下降明顯應(yīng)及時(shí)兒科就診。
這三種按摩手法需在寶寶狀態(tài)平穩(wěn)時(shí)進(jìn)行,哭鬧掙扎應(yīng)暫停。配合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、注意腹部保暖,多數(shù)非感染性腹瀉3天內(nèi)可見改善。掌握正確按摩方法能有效緩解寶寶不適,但需警惕嚴(yán)重脫水等危險(xiǎn)信號。