小孩感冒流鼻涕可通過物理緩解、藥物干預和家庭護理綜合改善。鼻塞時用生理鹽水沖洗、熱敷鼻部,藥物選擇需遵醫(yī)囑,保持室內(nèi)濕度并補充水分是關鍵。
1. 物理緩解方法
生理鹽水滴鼻或噴霧能稀釋鼻腔分泌物,藥店購買0.9%氯化鈉溶液,每日3-4次,每次每側(cè)鼻孔1-2滴。溫熱毛巾敷于鼻梁處,溫度控制在40℃以下,每次5分鐘,每日2-3次促進局部血液循環(huán)。睡覺時抬高頭部15度,用加濕器維持50%-60%濕度,減少干燥空氣刺激。
2. 藥物對癥處理
兒科常用抗組胺藥如氯雷他定糖漿(2-12歲每日5mg)緩解過敏癥狀,減充血劑偽麻黃堿需在醫(yī)生指導下短期使用。中成藥如小兒豉翹清熱顆粒適用于風熱感冒,連用3天未見效應停用。發(fā)熱超過38.5℃可選用對乙酰氨基酚口服溶液,每公斤體重10-15mg,間隔4-6小時給藥。
3. 家庭護理要點
每日飲用溫開水不少于800ml,1歲以上可喝蜂蜜檸檬水(蜂蜜5ml+檸檬汁3ml兌水200ml)。飲食選擇南瓜小米粥、蘿卜排骨湯等易消化食物,避免生冷油膩。保持每天1小時戶外活動(避開人群),陽光充足時開窗通風3次,每次不少于15分鐘。
感冒癥狀持續(xù)超過7天或出現(xiàn)呼吸急促、耳痛、持續(xù)高熱需及時兒科就診。多數(shù)兒童感冒為自限性,正確護理配合適當治療能有效緩解不適,避免濫用抗生素。觀察孩子精神狀態(tài)比單純關注鼻涕更重要,必要時進行流感病毒檢測。